心とカラダのアロマヨガ

天然100%の精油の香りに包まれながら、ヨガで体の歪みを解消し、呼吸法や瞑想で不安やイライラを手放し、心穏やかな時間を過ごしましょう

こんなことを学びます

こんな方におすすめ…
・寝ても疲れが取れない
・冷えや、肩こり腰痛が気になる
・1日がバタバタと過ぎてリラックスできていない
・運動が苦手
・ヨガは初めて
・カラダがかたい

初めて方でも大丈夫!
簡単にお家でも復習できて、今のあなたの心とカラダが喜ぶポーズを教えます😊
30分のアロマ講義で今の自分が求めている香りを選び、なんとお土産で差し上げます!💛

🌱日時 2/16(土)13:00〜14:30
🌱受付時間 12:40〜
🌱場所 スタジオイアン:福岡市中央区警固2丁目12-27ベスト警固ビル2F
*警固公園から大正通りを薬院方面へ進んで最初の角を右手すぐ

🌱持ち物 飲み物、タオル、ヨガマット、ブランケット(防寒用)
*運動のできる服装でお越しください。(着替える場所も省スペースですがあります。)
*ヨガマットをお持ちで無い方は別途¥100で貸し出しあります。(申し込み時にお知らせください。)
※今回は室内で行います。

🧘‍♀️ヨガ担当 古井ひとみ
🌿精油担当 柴田ミキ
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開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

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この講座の先生

呼吸を意識できるヨガをしましょう!

ヨガインストラクターのひとみです!
わたしは中学生のときは帰宅部、高校生のときは生徒会。というふうに運動とは全く無縁の人生でした!笑
心もカラダも疲れきった社会人1年目の冬にヨガと出会い、人生が180度変わりました!今まで生きてきて感じることのできなかった小さな変化、喜び、自分を受け入れてあげることの大切さを知りました😊
こんなわたしのヨガは『運動するヨガ』ではなく、『自分を知るためのヨガ』を心がけてます。
いっしょにステキな時間を過ごしませんか??😊

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    2月16日(土)
    13:00〜14:30
    12:40〜受付開始
    13:00〜13:30 アロマ講義《講師:柴田未来》
    13:30〜14:30 ヨガ《インストラクター:ひとみ》
    • こんな方を対象としています

      ・ヨガ初心者
      ・ヨガに再チャレンジしたい方
      ・男女ともにOK!!
      ・アロマに興味がある方
      ・無理せず体を動かしたい方
      ・最近ストレスが溜まってる!という方
    • 受講料の説明

      アロマオイル
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ▪︎動きやすい服装(着替えもできます!)
      ▪︎水分補給できるもの
      ▪︎防寒着(室内で行うが念の為)
      ▪︎マタニティの方は要相談
      ▪︎同意書の記入有
      ※※完全予約制です!!※※
      ※ヨガマット持参OK!!→100円でレンタル
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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