お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

★暗闇フィットネス★BOKWA Dance/ボクワ ダンス★

非日常の空間を楽しみながら、新感覚ダンスエクササイズでダイエット!!!!《女性限定》

こんなことを学びます

楽しすぎるダンスで脂肪燃焼‼️
  BOKWA/ボクワ🇿🇦

世界65ヵ国30万人が参加!
ダンススキル必要なし!
流行りの暗闇フィットネス!
超有酸素!

新感覚ダンスエクササイズ♪
ダンススキルは必要なし!
振り付けを覚える難しさもなし!

こんな方を対象としています
■運動したいけど何をしたら良いのか分からない
■スポーツクラブなど大人数は苦手
■楽しみながらダイエットしたい
■40代からのボディメイク
■気になる下腹をなんとかしたい
■肩こりや腰痛に悩んでる
■ ケガ予防
■ ストレス解消
■健康的な体作り
■体幹強化 軸づくり
■産後ケアでいつまでも美しく
■運動パフォーマンス向上
■ひたすら筋トレや歩くだけは面白くない

当日の持ち物
*動きやすい服装
*室内シューズ
*汗拭きタオル
*水分補給

是非、お気軽に遊びに来て下さい!!
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

大阪府内

価格(税込)

¥2,500

受けたい
40人が受けたい登録しています

開催日程

現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

開催リクエストする

この講座の先生

モットーは楽しく!BOKWA認定インストラクター!

子供の頃からスポーツと音楽が好きで、
スイミングインストラクターを経て、
ゴルフ留学で渡米した際にダンスフィットネスと出会い、
ダンスフィットネスと出会ってからはダンスのスキルを上げるために渡米し、ジャネット・ジャクソン、ビヨンセなど多くの著名なアーティストがレッスンやリハーサルをしているアメリカ ロサンゼルスの最大級の規模のダンススタジオ/millennium complexで学ぶ。
その後は、Afrobeat/アフロビート(ファンクやジャズの流れを取り入れたヨルバ、ナイジェリア起源のアフリカ音楽)をニューヨークにて学ぶ。

[保有資格]
Bokwa
Level 1,2,3,4

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    45分間のレッスンです!
    • こんな方を対象としています

      運動不足な方!
      音楽にあわせて動くのが好きな方!
      初めてフィットネスをされる方!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ★当日の持ち物★

      ・屋内シューズ
      ・水分
      ・タオル
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 4
    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく動いて汗もかく」でした

    なかなか先生のようにいきませんが、音楽にのせて体を動かすだけでも楽しいです。汗もいっぱいかきますが、初心者でも丁寧に教えてもらえるのでダンス初心者でも楽しめました!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ストレス発散出来る講座」でした


    以前楽しかったので、また受講しました。
    振り付けなど覚える必要もないですし、固まった体を動かす事が出来、スッキリします。
    ストレス発散にも良いです。
    また受講しようと思いますのでよろしくお願いします。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく動いて汗をかける」でした

    初めての体験でしたが、すごく動いて汗をかきました。先生がとてもいい感じでリピートしたくなりました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「暗闇フィットネス 非日常の空間を楽しみながらダイエット」でした

    今までやったことないダンスで頭も身体も使って、とにかく汗だくになり気持ち良かったです♪先生方が明るく元気だったので楽しかったです♪♪

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?