★暗闇フィットネス★非日常の空間を楽しみながら、ダイエット!!

世界シェア2位!世界65ヶ国の老若男女が踊る!!!!

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こんなことを学びます

 BOKWA(ボクワ)とは、
世界シェア第2位のロサンゼルス発祥のダンスフィットネスです!
世界65カ国30万人が参加!
今までになないダンスエクササイズです!
5歳から70代の方まで楽しんで頂いてます!

☆アルファベットと数字を描くステップなので初心者の方でもすぐ楽しめます!

☆最新洋楽ヒットチャートと最新南アフリカのミックス音楽にあわせて動くので、色んな音の変化を感じて楽しめます!

☆親子で参加して頂けるワークアウトです!

☆南アフリカのクワイトのリズムをあわせたワークアウトです!

☆60分間で最大1200カロリー消費出来ます!



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大阪府内

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この講座の先生

モットーは、楽しく!BOKWA認定インストラクター

子供の頃から音楽好きで、気付けば自然に踊るようになっており、ダンスフィットネスと出会ってからはよりダンスのスキルを上げるために渡米し、ブリトニー・スピアーズをはじめジャネット・ジャクソン、ジャスティン・ティンバーレイク、ビヨンセなど多くの著名なアーティストがレッスンやリハーサルをしているアメリカ ロサンゼルスの最大級の規模のダンススタジオ/millennium complexで学ぶ。その後は、ニューヨーク/afrobeat(アフリカンダンス)でアフリカンダンス学ぶ。

[保有資格]
Bokwa
Level 1,2,3,4

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    45分間のレッスンです!
  • こんな方を対象としています

    運動不足な方!
    音楽にあわせて動くのが好きな方!
    初めてフィットネスをされる方!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★当日の持ち物★

    ・屋内シューズ
    ・水分
    ・タオル

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レビュー

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  • 女性 40代

    この講座は「暗闇フィットネス 非日常の空間を楽しみながらダイエット」でした

    今までやったことないダンスで頭も身体も使って、とにかく汗だくになり気持ち良かったです♪先生方が明るく元気だったので楽しかったです♪♪

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