オンラインパーソナルも始めます！アメリカ発の最新ヨガ【女性限定】

studio　bluemountain202では下記の対策を実施致します。
・インストラクターの検温、手洗い、手指消毒
・マット清掃は消毒液を使用しての清掃
・室内換気（ウイルス対策対応の空調を使用しておりますのでそちらを使用し、あわせてスタジオのドアを開放致します）

【お客様へのお願い】
・ご来店時の手洗いをお願い致します。タオルをお持ち下さい。
・他のお客様との間隔を十分に取るため、4名までの定員とさせていただきます。
・体調が万全でない場合には無理をせずにお休みいただくようお願い申し上げます。

＜BOWSPRINGヨガって何？＞
BOWSPRING（しなる弓形）と呼ばれる人間本来のS字カーブをもとに、筋膜を整えながら健やかでしなやかな体作りを行います。
背骨を意識しながら、身体全体をを動かして整えることでデトックス効果抜群です。
また、背中側の大きな筋肉を鍛えることで代謝も上がり、痩せやすい身体づくりができます。
美脚・美尻に効果絶大で、膝痛、腰痛、肩こりの方におすすめです。
難しそうだから身体が硬いからと躊躇していた方、
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
身体全体を動かして整えることでデトックス効果があり、運動後にリラックス、リフレッシュ効果が得られます。
大きな筋肉を使うことで代謝がアップします。

＜定員＞
基本 6名まで→4名に変更
オンラインはマンツーマン

＜持ち物＞
飲み物、タオル、動きやすい服装

＊HPやLINE@からも生徒募集をしているため、ストアカで定員に達していなくても、申し込みを締め切らせていただくことがございますので、お早めにお申し込みください。