アレルギーに負けない体 パンチャカルマ×トリートメントオイルづくり

　

アーユルヴェーダでは、アーマ（毒素）を浄化するため主に５つの浄化法が
あります。この５つの浄化法を「パンチャカルマ」と呼びます。

今回の講座では、その浄化法のひとつ、鼻に油を点滴する「ナスヤ」に
フォーカスしナスヤのための鼻洗浄、トリートメントオイルづくりを開催いたします。

～アレルギーに負けない体質づくり～
•浄化方法（パンチャカルマとは）
•舌磨き・鼻洗浄の重要性
•浄化法のひとつオイルマッサージ（アビヤンガ）のためのターメリックセサミオイル作り
（30-40mlお持ち帰りいただけます。）

■日時
2月16日（土）
10:00-12:00（15分前から受付開始）

■インストラクター
Yuka

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスン、アーユルヴェーダ講座やさまざまなワークショップを行い、身体を動かすだけではないヨガの素晴らしさをシェアしている。
・2009年オーストラリアバイロンベイにてRYT200取得
・南インドにてアーユルヴェーダライフスタイルコース取得
・アロマテラピー1級取得
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