手荒れ＆手の疲れスッキリ！ハンドロミロミ教室開催！

お家で簡単にできる「ハンドマッサージ」教室を開催します！！

◆こんなことが学べます◆
自分をケアする「セルフマッサージ」と、
相手（家族や友人など）をケアする「ペアマッサージ」の
2つの技術を習得していただきます。

肘から手の平までのマッサージ方法を学びます。


◆ハンドマッサージの効果◆
手の疲れって、皆さん普段感じますか？
肩や腰、足の疲れや痛みは感じるけど、
「手が疲れた～マッサージしよー」ってなかなか思わないですよね？

でも、日ごろから一番使っているのって、
「指先」「手首」「腕」ではないですか？

特に指先は細かい動きが多いですよね～。
指先を動かすのって、実は前腕にある筋肉が腱となって、
指を動かしています。（手のひらにある筋肉も使います）

そのため、パソコンやスマホ、家事、事務作業などで、
指先を使う方は、前腕がかなり疲れているんですよ。

また、肘を曲げる筋肉は、いわゆる二の腕にあり、
肩関節とつながっているので、肘から前腕をほぐすことで、
肩こりも楽になるんです～！！

手軽にできるハンドマッサージで、
指先から肩までの疲れをほぐすことができますよ♪

また、マッサージで手の血行が良くなると、
肌もすべすべになり、手荒れの予防にもなります。


◆教室開催概要◆

＜受講料金＞
2,750円（税込・テキスト代込）

＜定員＞
6名まで

＜会場＞
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階