ヨガ、ピラティス等を学び体の動かし方を学んだから出来るフラです。腰痛、肩凝り、膝痛も改善🎵ヒップアップを実感❗楽しく綺麗な体を作りましょう
開催日程はありません。
既存の生徒さんいらっしゃるので安心してお越しください!
鍼灸と共に体の事を考えたストレッチを行い体を無理なく整えていきます。
体を整えることで、しなやかな体を手に入れる
慢性肩凝り、腰痛など、体を整えていくと軽減されていきます。
またフラに精通してますので、フラをもっと上手くなりたい方や体の動かし方などもお教えします。
綺麗な体作りをモットーに笑いのある楽しいレッスンを目指しています。
運動が苦手な方や、体が固い方など、少しずつ運動を行い方また、癒されたい方是非お越しください。
また、体を動かし...
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最初にストレッチや筋膜リリースを丁寧に教えた頂きました。先生の専門知識や幅広いダンス経験が垣間見れて楽しく、いい勉強にもなりました。 時間があるときは是非、また参加したいと思います。ありがとうございました。
初体験のフラを楽しく学べ、O脚の私にうってつけの、矯正につながるフラの基本ステップも教えてもらえ、一石二鳥でした!
初めに、簡単なストレッチを行なってから
ハワイアンの曲に合わせて踊っていきますが
足や腰が凄く楽なのと 先生の美を意識した丁寧な振りの教え方でとてもわかりやすくて良かったです。
家に帰ってからの床に座ってから
立ち上がる際にとても楽でした。
機会があったらまた是非伺いたいと思いました。
フラで使用しました曲名を教えて頂けないでしょうか?