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東京 > 渋谷・恵比寿 > ライフハック・自己啓発 > その他のライフハック > ストレスの対処方法を学ぶ講座
ストレスと上手に向き合うため、ストレスのしくみと、その対処方法を学びます
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渋谷・恵比寿
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東西医学、心理医学、食養法、民間医療等を統合し、総合的健康法・治療法の実践的研究を45年以上行う。
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わたしたちは1965年に桜沢里真は始めた世界で初めてのマクロビオティック料理教室です。この料理教室の特徴は「料理を学ぶだけではない」ということ。調理実習はもちろんですが、講義内容も充実しています。目的は「健康で幸せな人生を送るため」。生活をシンプルに調えること、物事の本質が分かること、自分自身で判断できるようになることを目指しています。
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