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ストレスの対処方法を学ぶ講座

ストレスと上手に向き合うため、ストレスのしくみと、その対処方法を学びます

こんなことを学びます

ストレスは身体に何をもたらすのか?
ストレスは病と老化の大きな原因となり、ミスやアクシデントも多くなります。そんなストレスによるダメージを最小限にするにはどうしたらよいのか?
食習慣、運動などを中心とした生活習慣にヒントがあります。
この講座ではストレスの仕組みと対処方法を学びます。

スクール形式
定員:30名
※筆記用具をご持参ください


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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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この講座の先生

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医療コンサルタント

細川 順讃

東西医学、心理医学、食養法、民間医療等を統合し、総合的健康法・治療法の実践的研究を45年以上行う。

この講座の主催団体

マクロビオティッククッキングスクール リマ

わたしたちは1965年に桜沢里真は始めた世界で初めてのマクロビオティック料理教室です。
この料理教室の特徴は「料理を学ぶだけではない」ということ。調理実習はもちろんですが、講義内容も充実しています。
目的は「健康で幸せな人生を送るため」。
生活をシンプルに調えること、物事の本質が分かること、自分自身で判断できるようになることを目指しています。

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  • こんな方を対象としています

    心のメカニズムについて興味がある方
  • 受講料の説明

    レジュメ、消費税が含まれます。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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