しなやかで美しい体を☆マシンピラティス個人レッスン

対面

ピラティス専用のマシンを使用し、姿勢のお悩みを根本的に改善していきます

こんなことを学びます

ピラティス専用マシンを使用ししなやかで美しい体作りをサポートしていきます。
まず最初に10分ほどのカウンセリングで姿勢を分析し、個人に合ったエクササイズを提供します。

ヒップアップ、姿勢改善、シェイプアップなどお体のお悩みを根本的に改善していきます☆
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン時間は50分となります。着替え、水分などはご自身でご準備ください。

この講座の先生

宮崎彩花

元プロのバレエダンサーとして活動後、怪我のメンテナンスで出会ったピラティスの効果に感動し資格を取得。現在バレエ講師兼ピラティスインストラクターとして活動中。

ピラティスは体幹を強化しながら体を整えることができます。
継続していくことで、姿勢が改善されていくだけではなく美しいボディラインを作ることができます。

一緒に体の悩みに向き合っていきながら、美しい体を作っていきましょう!!


<資格取得>
STTOTO Pilates 認定インストラクター
FTPマットピラティスインストラクター
バレトントレーナー
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当日の流れとタイムスケジュール

カウンセリング 5〜10分
残り時間でピラティスのエクササイズを行います。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装、靴下、水分をお持ちください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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