魔法瓶で作る甘酒作り教室

魔法瓶で簡単に腸内美容液作り

learn

こんなことを学びます

白砂糖などの精製されたものを

日常的に摂ると

・カラダが酸化したり(カラダのサビ)

・血糖値の急激な上昇でカラダのダメージ増

などなど、カラダに負担をかけることが多くなります。



甘みを甘酒に変えるだけで

・腸内の善玉菌のエサになり腸内環境が整う

・不足しやすいビタミンB群などが摂れ、体の調子を整える

・美肌作用

・飲む点滴と呼ばれるほどの栄養がたっぷり入っている



という甘酒の良い所を十分に摂取することが出来ます。



当日は、皆様に魔法瓶を持ってきて頂いて

その魔法瓶を使って甘酒を作ります。



炊飯器や発酵器を使わずに手軽に出来るのが特徴ですので

是非、普段の生活に甘酒を取り入れてくださいね。
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天神・大名

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¥6,800

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この講座の先生

管理栄養士/ファスティングマイスター/発酵食品

九州・東京で活動するフリーランス管理栄養士。
自身のアトピーやうつ病、糖質依存を、食事で治したことから、食や腸の大切さに気づき、
「腸から始める健康生活」をテーマに、自分らしく生きる方法の発信や、腸活や発酵食品を使った栄養指導をする。
発酵食品を生かした、料理初心者でも簡単に作れる料理教室は募集開始と同時にキャンセル待ち。

【実績】
・月に20人の栄養カウンセリング
(男性で平均-10.4kg、女性で平均-5.3kg)
・ファスティングマイスター福岡支部長
(デトックス、減量、むくみ改善、アトピー改善のサポート)
・手作り発酵食品教室(味噌、醤油、甘酒、塩麹)
・味噌づくりワークショップ(参加者数100名突破)
・味噌玉づくりワークショップ
・発酵食品をテーマにした料理教室を2ヶ月に1度実施

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・発酵食品や甘酒に関する座学
    ・持参頂いた魔法瓶で甘酒作り
    ・甘酒を使ったカンタン活用食事の試食
  • こんな方を対象としています

    ・甘酒が好きな方
    ・甘酒を手軽に作りたい方
    ・発酵食品が好きな方
    ・手軽に健康生活を送りたい方
    ・魔法瓶の使い道に困っている方
    ・甘い物がやめられない方
  • 受講料の説明

    甘酒の材料代、テキスト代、試食代込
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日のお持ち物を必ずご確認ください。
    ・魔法瓶1000ml以上のもので口が大きい方がベスト
    ・エプロン
    ・タオル
    ・筆記用具
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