現役100m10秒台選手と一緒に練習!陸上YouTubeハラケンチャンネルメンバーが講師を務めます!
開催日程はありません。
走りの場とマナビを発信する陸上YouTubeハラケンチャンネルです!
講座では陸上未経験の方でもわかりやすい言葉使いを心掛けています!
走りの上達は、気合と根性ではなく知識と考え方です。
ちょっとのコツで速く楽に走れる感動を感じでください!
走りのノウハウ、身体のケア、練習日誌などをブログにまとめ情報発信にも力を入れています。
★YouTubeハラケンチャンネル
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一人一人アドバイスを受け、それを踏まえて練習ができるので
技術的にもレベルアップできるし、練習量もなかなか(普段からあまり走ってない自分にとって)あるので体力的にもレベルアップできる内容でした!
客観的な指摘を頂き、とても参考になりました!
100mのタイムを0.5秒短縮させるに至った骨盤回旋・脊柱回旋の極意を直接学ぶべく参加させていただきました。先生ご自身が自ら培ってきた走法について、身振り手振りだけでなく、わかりやすい言葉で先生ご自身の感覚的な内容も教えていただきました。回旋走法を身につけるための具体的なドリルも優しく楽しくご指導いただき、とても勉強になりました。
また、50mダッシュやインターバル走もきつかったけど先生や参加者といっしょに楽しく(?)追い込むことができました。
今回教わったことをしっかり復習しつつ、また近いうちに先生の講座に参加させていただきたいと思います。どうもありがとうございました!