身体を引き締めるヨガのポーズを中心に行うクラスです。身体をアクティブに動かし、呼吸とともに流れるようにポーズをとることで集中力も高めます
開催日程はありません。
高校~大学をアメリカで過ごし、音楽ビジネスを専攻していました。音楽ビジネス講師、英語英会話講師、翻訳家、マーケティングリサーチャー、留学カウンセラーなどを経て、現在は都内各所にてヨガ、ピラティスインストラクターそしてミス・ミセスコンテストのビューティキャンプ等で、英語・日本語スピーチ講師をしています。
コンテスト歴
ミセスグラマールックオブザイヤー2023 世界大会ヘリテージクイーン
ミセスグランドユニバースインターナショナル2020 世界グランプリ
等
講師歴
グリッタージャパン2024 公認スピーチ講師
ミス・ミセスマ...
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受講する前はついていけるか心配でしたが、先生の誘導に合わせると心地よく身体が動かせて、満足できました!
身体を大きく動かすことで気持ちよく前進が伸びました。運動量多めです。
呼吸に合わせて身体をダイナミックに動かせました。45分のレッスンですが、汗もかけて満足できました。