真・気功ヨガ 個人レッスン in 淡路島

心身の健康で楽しい未来を目指しましょう!!

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こんなことを学びます

<真・気功ヨガって何?>
現在の日本や欧米で流行しているさまざまな「ヨガ」の源流であるインドの「ハタヨガ」と、古代の中国で形成された民間療法の「気功術」を融合したものです。
初心者、老若男女、身体の硬い方でも、気軽に始めていただけます。

<こんな風に教えます>
個別レッスンで、分かり易く丁寧に指導します。お客様のお身体の状態や目的に合わせて、ご自宅でも簡単にできるようなポーズや呼吸法などをお伝えいたします。

<レッスンを継続することで期待できる効果>
※個人差があります
・産後の骨盤矯正、産後のトラブルの改善
・肩こり、腰痛、膝痛などの緩和
・姿勢改善、O脚、X脚の矯正
・慢性便秘、生理痛の緩和
・更年期障害の予防、改善
・むくみ、冷えの緩和、不眠症の改善
・花粉症、耳鳴り、めまいなどの緩和
・高血圧、メタボリックシンドロームの予防、ダイエット効果
・ストレス解消、集中力の向上
・etc

<定員>
基本 1〜4名
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開催予定エリア

神戸・三宮

価格(税込)

¥3,000

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西川麗実子 (LemiNa☆)
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【淡路島・神戸三宮】真・気功ヨガ個人レッスン☆彡

現役看護師の傍ら、心身の健康づくりのため真・気功ヨガインストラクターLemiNa☆として活動中。

2018年8月淡路市に真・気功ヨガサロン あわじの星∞をオープン。

現在、淡路島、神戸、京都、大阪、鳥取、東京にて定期的にグループ&個人レッスンを開催しています。

☆癒しの力を育み
☆身体に喜びのエネルギーを与え
☆楽しく健康増進

初心者〜上級者まで、あらゆるレベルの方に楽しんでいただけますので、是非一度ご参加ください♡

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    淡路市にある古民家サロン「あわじの星∞」へは分岐が多く、道がわかりづらいため、サロン近くのバス停までお迎えにあがります。
    まず始めに問診を行い、お客様のご要望にお応えできるようレッスンをすすめて参ります。
  • こんな方を対象としています

    お一人様、ご友人と、同僚と、親子やご夫婦で。
    心身の健康に興味のある方、気や波動に関心がある方、ヨガや気功術に興味のある方。初心者〜上級者まであらゆるレベルに合わせてレッスン致します。
    ※レッスンは基本的に女性のみとさせて頂きますが、お知り合いからのご紹介やご家族、ご友人と一緒に受講される場合はレッスンを受けていただくことができます。
  • 受講料の説明

    60分 3,000円
    ※小学生以下は無料です
    ※レッスンは基本的に女性のみとさせて頂きますが、お知り合いからのご紹介や、ご家族で受講される場合、男性も受けていただくことができます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水

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