ベリーダンス入門

初心者のためのワンデーレッスン

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こんなことを学びます

 音楽にのって身体を動かすと腰が楽になり、スッキリします。
運動不足や身体のコリも解消されます。日常とは違った雰囲気で心と身体をリラックスさせてみましょう。どなたでも気軽に参加できます。お仕事帰りにぜひ。

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この講座の先生

この講座の先生

万里亜 .

ベリーダンサー&オリジナルダンスアーティスト

 大学卒業後、様々なダンスと演劇経験を経て、日本・トルコ・エジプトにてベリーダンスを習得。トルコにおいて日本文化祭の演出も勤める。
 都内のイスラム料理店やホテルのショーなど多数出演。アラブ音楽家との共演も多数あり。
 トルコのベリーダンサーSERAPU SU、元山海塾の岩下徹氏に師事。

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この講座の主催団体

よみうりカルチャー大宮

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ストレッチ(15分)→呼吸の仕方、姿勢などを学びます。ベリーダンスに必要な体の柔軟性を高めます。
    ・基礎の動き(15分)→パーツごとに分けて体を動かしていきます。ダンスに必要な動きを学び習得します。
    ・ステップの練習(15分)→音楽とリズムに慣れるために行います。
    ・振付(15分)→1曲を1分~1分30秒ぐらいに区切り、少しずつ学びます。(3か月で1曲の目安)
    ・最後は呼吸をして終了。クールダウンを含め、その日の振り返りを兼ねて終了。
  • こんな方を対象としています

    女性限定。初心者向けのクラスです。
  • 受講料の説明

    参加費には受講料と設備費が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装(Tシャツ、スパッツなど身体をしめつけすぎないもの)、タオル、飲み物。
    ※裸足で踊ります。