日曜日のリフレッシュフローヨガ @中目黒

日常生活は
時間に追われ呼吸を味わう時間も
少ないと思います。
ぜひこの時間だけでも構いません、
呼吸とご自身の身体と向き合って
リフレッシュして次の1週間を
迎えられますように。
人口芝でアットホームなスタジオですので
お一人でも初心者の方でも
気楽にご参加頂いております。


<リフレッシュフローヨガ >
少人数制でゆったりとした呼吸を大切にしながら
ポーズを繋げていきます。
フローヨガは身体温まりやすく
気持ちもリフレッシュできます。
少人数だからこそ時には立ち止まって
ポーズを確認しつつ進めていきます。

＜定員＞
基本 7名

<スケジュール>
スタジオにてお着替えして頂けます。
9:15 スタジオオープン
9:30 レッスン開始 75分
10:45 レッスン終了
11:20 スタジオクローズ

<会場>
Under the Tree nakameguro
http://utnakameguro.com/access/
※個人レンタルにて開催しております。
レッスンお問い合わせはストアカ経由にてお願いします。

※レッスン料金の支払いにつきましては
ストアカ経由での事前決済となります。
レッスン直前までキャンセル可能です。