期間限定価格【脱エステ】美的習慣パーソナルトレーニング

対面

3月特別価格「美は一日にしてならず」3か月で美習慣を自分のものへ。美顔トレーニング・体幹トレーニング・セルフマッサージトータル70分のコース

こんなことを学びます

「健康的に美しく」
一緒に健康美を目指しませんか?

顔も身体も若い頃は肌のハリで支えていたものが、年齢とともにたるんで来ます。
ハリがなければ、トレーニングして、筋肉で支えましょう!
筋肉が凝り固まってれば、セルフエステで緩めてあげましょう!
フェイス&ボディメイク!

美容とは、やっぱり日々のトレーニングです。

最初はキツイかもしれませんが、それが習慣になれば、継続的な美を保つことが出来ます!
美的習慣。
「美は一日にしてならず」
本当に美しい人とは、外見だけではなく内面から美しいと言われます。
心身ともに美しく、健康的な女性を一緒に目指しましょう。

この講座は、全身をテーマにした講座です。
顔と身体、両方のトレーニングをします。
筋トレ、ストレッチ、セルフマッサージ、美顔マッサージと、トータルで体を美へ導きます!

【こんな人におすすめ】
筋トレやストレッチを習慣づけて、自宅で実践するのが目標の一つです!
ネットでは沢山のやり方、情報が出てきて、検索しただけで、満足してしまう方。
数回しただけで、継続できずに終わってしまう方。
美習慣を体得したい方。

そんな皆さんと一緒にトレーニングしましょう!

また、今たるんでないから、まだまだ大丈夫という方も!!
油断は禁物ですよ!
身体を支える筋肉がないと、30代になった時、ポッコリお腹になったり、急にたるみが目立つようになります!一緒にトレーニングして、美習慣をつけましょう。

※あくまでも健康的に美しくなるのが目標です!!


RICCAと一緒に美活しましょう!!
鍛えて、癒せて、魅力的な自分になる講座
※初回3月限定価格

まずは一度お試しください!
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開催日程がありません

開催予定エリア浅草・上野

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
41人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン料とスタジオ代が含まれています。
3月までのサービス価格となります。
通常体験レッスン→3980円
水中体験レッスン→4980円
【開催予定場所】
台東区内

【女性限定!東京駅より1時間以内の場所はご自宅でも可】
※別途交通費のみ往復実費でお願いします!

この講座の先生

健康的に美しく!自分にも優しく頑張りましょう!


【プロフィール】
35歳で元舞台女優で水泳のインストラクターもやっていたという経歴あり。
今は、「女性を健康的に美しく」をお手伝いする美容インストラクターとして、セカンドキャリアを歩み始めました!

私は、食べ過ぎるとすぐに顔に出るような、太りやすい体でした。
1か月に5キロ太ったことも!!
長い間エステの常連客として、だいぶ時間もお金も費やしてきました。
エステは、安くても90分15000円~30000円、コースになると30万くらい。
ただ、通っているときはいいのですが、行かなくなるとすぐにもと通りになってしまします。

...
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当日の流れとタイムスケジュール

【流れ】
着替え

カウセリング

ウォーミングアップ

セルフマッサージ

体幹・筋肉トレーニング

美顔トレーニング

クールダウン

着替え・アンケート
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こんな方を対象としています

健康的に綺麗になりたい女性
ダイエットしたい男性
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル 可能であればバスタオル2枚
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「マンツーマンレッスンで知りたいことが知れる講座」でした
    女性

    太ももが痩せたい、ポッコリお腹、顔のたるみについて、実際に一緒にやりながら、
    難しいことは時間をかけて教えてもらいました!!
    家で実践したいです!

  • この講座は「丁寧で分かりやすく、楽しい講座」でした
    女性 20代

    実体験とかをお話ししてくださったり、終始楽しく講座を受けることができました。家で空いた時間に継続してできる内容かと思うので、今後やっていきたいとおもいます。機会を頂き、ありがとうございました!!また、別の講座も受けてみたいです!!!

  • この講座は「効果大!痩せる&綺麗になれるレッスン」でした
    女性 30代

    ちょっとキツかったけど、分かりやすく説明してくれながらのレッスンだったので、頑張れました。また、通いたいです❕

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