現代人のための「新うつ対策・性格改善講座」コロナ対策(120分)

1）来校
10分ほど前に教室へお越しください。

2）授業スタート
当日、一緒に授業を受ける方は、皆さんの仲間です。目標を共有したり、励ましあったりしながら、目標を実現しやすい環境を作ります。

3）ワークセッション
具体的なワークを、皆さんと一緒に行っていただきます。積極的にチャレンジをして、再現性のあるワークを覚えて帰ってください。

4）フィードバック
授業の最後に、今日1日の授業を振り返りましょう。効果があったところ、苦手だったところなどを再確認し、継続できるようにします。

5）アフターカウンセリング
授業が終わった後に、困ったことや、わからないところがあれば、お気軽にお問合せください。


［注記］
・利用可能日の詳細についてはサイトをご確認ください。
・ご希望の講座内容・日時をご予約ください。
・各講座とも、受講料・修了認定書発行・認定料を含みます。

★進行速度は、質問等への対応により多少異なることもありますが、原則毎回同じです。
ワークショップ型にしているのは、頭で分かっても実践してみると分かっていないことが多く、初期の段階では一人で解決できないことが多いためです。

人の心を理解したり、動機を知ることで、驚くほど対人関係が変わります。
人の心が理解できるようになると、（あなた）自身がとても楽になります。
ちょっとしたメンタルのコツを知ることで、見違えるほど、対人関係が改善されます。

１）いやなことがあると、イライラしてしまう方。

２）職場で悩み、ストレスが溜まってしまう方。

２）対人関係がうまくいかず、ストレスが溜まってしまう方。

３）人の良いところを伸ばしてあげたいが、どうすればいいかわからない方。

４）自分自身が抱えるトラウマや悩みを解消して、仲間と仲良く過ごしたい方。

５）仕事で人と関わることが多いので、人の心について理解を深めたい方。

６）メンタルについて、もっと広く学びたい方。


本講座では、最も効率よくメンタルの学習するために必要な知識をお伝えしています。
目標は様々な心の変化に対応するイメージが持てること、ちょっとした深層心理が分かるようになること、
対人関係が改善され、心にゆとりができるようになることです。

本講座は、全くのメンタル学習・初心者を対象としておりますが、多少心理学を学んだ方々でも、整理し理解ていただける内容にもなっています。事例の紹介も行っておりますので、カウンセリングに活かすヒントを得たい方にもお勧めです。

※受講者が少数(１人または２人)の場合講座が開講されない場合がございます。
　その場合は当校より連絡させていただきます。
　なにとぞご容赦願いますようお願いいたします。

※お取消しの場合は、事前にご連絡くださいますようお願いいたします。