インナーチャイルドを癒し「大人の自分」を育て幸せに生きるための講座

日頃のうまくいかないには理由がある!現在のあなたの心に子どものあなたが影響を与えています。そこから踏み出す「第一歩」は大人の自分だけです。

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こんなことを学びます

あなたの[モヤモヤ]の原因となっている
日頃のうまくいかないは もしや[インナーチャイルド]が原因?
私は[アダルトチルドレン]なのかもしれないと 感じることはありませんか?

しっかりした[大人]を振舞いつつ どこか[生きづらい]と感じるあなた
生きづらいと感じることは、多かれ少なかれ誰でも感じることかもしれません。

生きづらい原因がわかれば
少しでも生きやすくなるよう改善もできるのに
インターネットを調べても本を読んでも 生きづらい原因がわかりにくいもの

生きづらい原因がわからないままに
いつまでもモヤモヤとつきまとう感覚を感じることは とても苦しいことです。

生きづらい感覚を邪魔だと感じているのに
なぜかまた同じことを繰り返してしまっている…
それがまた許せなくて、またグルグルと自分を責めてしまう…

頭ではわかっているのに気持ちが言うことを聞かない

  なんかモヤモヤするなぁ…

もっとこうしたい!という気持ちがあるのに気持ちがついてこない

  いつかやりたいとは思うけど…

ずっとつきまとうこのような感覚を「生きづらい]というのでしょう。



 【あなたはこんなことをしていませんか?】

 ☞ 自分には価値があることを行動で証明しようとする
 ☞ 決して間違いを犯さずに、何事も完ぺきにやろうと努力する
 ☞ 失敗を責められる前に相手を責めてしまう
 ☞ 事実を認められないことがある
 ☞ ものごとをたいしたことないよう考えたり理屈をつけたりしてしまう
 ☞ 傷ついているのに痛みを感じない
 ☞ 気を紛らすために暴飲暴食をしてしまう
 ☞ 男性との関係を軽率に考えてしまう


 【恋愛においてはこんな人を選んでいませんか?】

 ☞ オレ様的な強い人や一方的に尽くすことを求めてくる人
 ☞ 過干渉な人や過保護な人、一方的に尽くそうとしてくる人
 ☞ イケメン、高学歴、高収入の人
 ☞ 理想の高いと思われる人
 ☞ 経済的に苦しい人、不幸な境遇にある人
 ☞ 不倫、年の差のある人 など

 気が付いたら「不安定で極端で恋愛関係」を求めていたり…



私たちは[子ども時代の痛み]と共に生きてくることで
痛みに対するさまざまな[防衛方法]を身につけています。

もともと自分を守るための行動だったのに
今や大人のあなたに[さらなる痛み]をもたらしています。


つまりあなたが 今感じている心の痛みは
未解決の[過去の痛み]と 過去に支配された[現在の痛み]
これが合わさったものなのです。


あなたは子供時代にどんな[信念]を心に刻みましたか?

子どもの時代に取り込んだ信念は
しばしば[無意識]のうちにあなたの行動を左右し続けます。

 「女の子らしくしなきゃ」
 「お姉ちゃんは我慢しなきゃ」
 「ワガママを言ってはダメだ」
 「おかしなことを言ってはいけない」

子どもの頃からにこんな風に
~すべきや ~あるべきという信念は
親や周りの大人の態度や価値観が
あなたの内面に取り込まれてしまっています。

肯定的なものも否定的なものも
それが[役]に立っているのか[害]になっているか
わからないまま・・・。


あなたは、いま無意識にこんなことを思っていませんか?

 ☑ 自分には価値がない
 ☑ どうせ私には何もできない
 ☑ 誰も信じられない
 ☑ 私を心配したり気にかけてくれる人はいない
 ☑ 私はどうでもいい存在だ
 ☑ 私はものごとを正しくやらなければ認められない
 ☑ 私自身の思いより 他の人を優先することが重要だ
 ☑ やるべきことがたくさんのに 遊んでいる時間はない
 ☑ 人には気を遣い 人の面倒をみなくてはならない
 ☑ なにをやっても、満足にできたためしがない


そう信じこむことは、今のあなたを助けていますか?
あなたの心を傷ついてはいませんか?

あなたのインナーチャイルドが
今のあなたの人生に影響を与えています。

義務感や社会的ルールで物事を推し量る人は
インナーチャイルドが傷ついてる人が多いのです。


あなたは新しい方向へと立て直すだけの価値があります!!

この講座を通して、インナーチャイルドについて学び
子どもの頃の傷ついた心を癒し
大人の自分の心を育てることで
自分を大切に扱うことの重要性を知ることができます。



【参加することで得られる効果】(お客様の声より)

 ・自分を責めないで、自分の感情に耳を傾けることができるようになった
 ・焦りと不安でいつも緊張して疲労しているのが和らいできた
 ・誰かの為に…と他人の事ばかり考えていたのが、自分を先に考えるようになった
 ・どうしたら自分が幸せに感じられるかを考える様になった
 ・ずっと抱えていた自分の母に対する怒りや執着がなくなった
 ・人間関係で落ち込んだ時にうじうじ悩まないようになった
 ・他人のことはと自分のことを分けて考えられるようになった
 ・自分自身を支えて行くためのバランス感覚を得たようなった
 ・自分の感情に正直になった(泣けるようになった)
 ・何が不快で、何を我慢して辛くなっているのか、俯瞰して見れるようになった
 ・自分の言動を否定されても、心に波風が立つこともなくなった
 ・自分が嫌いで、価値がないと思っていたが自分の存在を大切に思えるようになった


【インナーチャイルドを癒すとは】

 インナーチャイルド → 大人のあなた の一定方向だけでなく
 インナーチャイルド ⇔ 大人のあなた の双方向という相互の関係があります。

今の人生が循環すればインナーチャイルドも喜び
インナーチャイルドを癒せば今の人生も[いい循環]をしはじめます。


自分の幸福に自分で責任を負い
自分自身で選択することを可能にしてくれます。
つまり自分を愛することを教えてくれるのです。

新しい生き方を支え
あなたの進む一歩一歩を確認してくれるのが
成長した[大人の自分]の力となります。


自分の人生を変えたい! …という気持ちはあるけど

何をやったらいいのかわからない…

でも、今年こそ何か始めたい…

これまでの生き方を変えたい…


本気で[自分の人生を変えたい方]は

第一歩として、お気軽にご参加ください(*^-^*)

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受付中 早割30%OFF

3月14日(木)

19:00 - 20:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

3月11日(月) 19:00 まで

参加人数

0/6人

開催場所

東京メトロ 表参道駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

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この講座の先生

ライフ&キャリア ナビゲーター大野美樹

お立ち寄り頂きまして
誠にありがとうございます(*^_^*)
『オフィスSunny-spot』代表 大野美樹です。

自分らしく生きたい=Life
仕事もプライベートもキラキラと輝きたい=carrea

自分が本当にやりたいこと「夢」を考えたことがありますか?
何ができたら、どんなふうに生きることができたら
あなたは、幸せを感じることができるでしょうか?

あなたのこれまでの人生を色んな側面から振り返り
これからのあなたの人生を『自分らしく生きる』ため
ありたい姿を見つけ、勇気を持って選択し切り開くことができるよう本気のサポートをします。


◆◇■資格etc◆□■
 産業カウンセラー
 心理相談員
 2級キャリアコンサルタント技能士
 キャリアデベロップメントアドバイザー
 EAPコンサルタント
 全米NLPマスタープラクティショナーコース修了
 インナーチャイルドカード講座修了
 アドラー心理学「ELM勇気づけ」リーダー講座修了 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

     1.座学講座
       「インナーチャイルドと大人のあなたの心への影響について」
        ⇒ 子どもの頃に傷ついた自分の心が大人の自分の心に
          どんな影響を及ぼしているのか?その仕組みについて学びます。

     2.あなたのインナーチャイルドを知るワーク
        ⇒ 自分がどの状況で、どんな場面で、どんなことを感じたのか
          などを思い返し自分の心にフォーカスを当てます。
          心を見つめ直すことが前に進む第一歩になります。

     3.大人のあなたとの関わりを知るワーク
        ⇒ 大人のあなたが、いつ家族や友人、彼・彼女を傷つけたのかな?など
          今の「大人のあなた」の行動にどう関わっているかに目を向けます。

     4.自分の声を聴くワーク
        ⇒ 本当に自分が進みたい道を行っているのか
          自分を見つめ直すワークを行います。
  • こんな方を対象としています

    ☑ 誰も信じられない
    ☑ 私を気にかけてくれる人などいない
    ☑ 私はどうでもいい存在だ
    ☑ 私には価値がない
    ☑ 私はものごとを正しくやらなければいけない
    ☑ 私自身のニーズより他のみんなのニーズを満たす方が重要だ
    ☑ 遊んでいる時間はない、やるべきことがたくさんある
    ☑ 私は他人の面倒をみなくてはならない
    ☑ どうせ私には何もできない
    ☑ 私がやっても、満足にできたためしがない
  • 受講料の説明

    受講料には会場費代も含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日はリラックスした服装でお越しください。
    ・ワークでは参加者同士での軽いディスカッションも行います。
     (共有できる範囲で行います。言いたくないことは言わなくてもOKです)
    ・参加者同士の個人情報を守れる方のみご参加をお願い致します。
    ※個別や少人数をご希望の場合はご相談ください。

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レビュー

  • 1

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  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 40代

    この講座は「「インナーチャイルド」とは何か知ることができる」でした

    「インナーチャイルド」がどういうものか、その原因は何か、ということを知ることができます
    ワークもいくつかありますが、その場でやるというよりはじっくり自分と向き合える時間にやってみるというものでした
    時間が限られているので、その場ですぐに解決できるというわけではないのですが
    自分を掘り下げていくきっかけにはなると思います。
    先生は穏やかで話しやすく、少人数だったのでリラックスした雰囲気で受講できました。
    ありがとうございました。

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