簡単セルフケアで美ボディ.美脚をつくろう

対面

体の歪みやねじれがをとりながら、姿勢矯正・O脚・X脚改善・ウエストダウンが簡単なセルフケアでできるってすごい

こんなことを学びます

<美ボディ美脚って本当に簡単にできるの?〉
ダイエットや食事制限って大変ですが、実はボディラインを整えるのは簡単なんです。

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも、理論がわかればすぐにマスターできます。

<こんな風に教えます>
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
美ボディが得られるだけでなく、からだのねじれや歪みが改善されるので、歩くことが楽しくなります。仕事で動くことが楽になります。

<定員>
基本 マンツーマン
不定休のため、日程は要相談です
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開催日程がありません

開催予定エリア吉祥寺・三鷹

価格(税込)¥12,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

資料代
肉球バンド1セット

この講座の先生

簡単セルフケアで美ボディ.美脚に!

看護師
ルボアメディカルフィトセラピスト
ALTAアロマリンパセラピスト/インストラクター
さとう式リンパケアインストラクター/マスター
軸ピタマイスター
病院や保育園、訪問看護、デイサービスの看護師として赤ちゃんからお年寄りまでのトータルケアを実践してきました。
結果、活き活きとした楽しい毎日、健康で美しくありたいと願う意識の高い方ほど健康寿命がながく、ホルモンが活性化して若々しい方が多いのです。
美ボディづくりは簡単なセルフケアなのに、リンパの流れが良くなり、美肌効果が大です。ボディだけでなく、小顔、くすみ、リフトアップの相乗効果...
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当日の流れとタイムスケジュール

・理論30分
からだのつくり、リンパとは簡単な解剖生理

・実技練習120分
仰向けバージョン
椅子バージョン
立位バージョン
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こんな方を対象としています

ダイエットがうまくいかない
食事制限が苦痛
スタイルアップしたい
姿勢矯正したい、X脚、O脚を改善したい
健康なからだでいたい
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受講する際は以下をお読み下さい

当日はズボンで動きやすい服装でおいでください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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