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「ダンサーのためのヨガ」ジャイロキネシス®

アロマフットバス付き

こんなことを学びます

<ジャイロキネシスとは・・・>
元バレエダンサーが、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ、
円や螺旋(らせん)を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや、椅子に座って行う運動がその特徴です。
ボディメンテナンスを目的にダンサーたちを中心に広がっていき、スポーツの分野や、ハリウッド女優などのセレブたちも取り入れています。


<持ち物>
動きやすい服装
飲み物
ヨガマット (無料レンタルあり)
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開催日程がありません

開催予定エリア

立川・八王子

価格(税込)

¥2,000

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開催日程

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この講座の先生

バレエ講師 / ヨガインストラクター

Ballet Place YUME バレエ&ヨガ教室~ゆめ~
(田所 菜月・良美 姉妹でクラスを担当させて頂きます。)

初心者から経験者の方まで、一人一人に合わせて「少人数」で受けられる『アットホームな教室』。

6才からバレエを始め、国立音楽大学卒業後、幼稚園教諭として勤務しながらバレエ教室ゆめを開設。

生徒数増加に伴い、1クラス10名を超える大人数のレッスンでは、ひとりひとりに目が行き届く指導ができず苦戦する。
もっと寄り添えるレッスンがしたいという想いから、少人数ならではのアット ホームなクラスを行う。

生徒さんからは
「今まで20~30人のレッスンだったので、丁寧にみてもらえて嬉しいです!」
「憧れていたバレエを40代になって始めましたが、身体が柔らかくなり、姿勢も良くなりました!」 など、喜びの声がたくさん届いている。

ロシア国立ペルミバレエ学校日本校 バレエ教師養成学科卒業。
ワガノワバレエ教授法ディプロマ取得。
全米ヨガアライアンス取得。
ピラティスインストラクター。
ジャイロキネシス®トレーナー。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    バレエの上達を目指したい方
    新しいことを始めてみたい方
    自分の身体の可能性を広げたい方
    日頃のデスクワークや立ち仕事で凝り固まった身体に悩んでいる方

    みさなまのご参加をお待ちしています‼

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    レッスン開始15分前にお越しください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 4
  • 楽しかった!( 4 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • M1

    男性 20代

    この講座は「初心者でも大丈夫!」でした

    自分は初心者で不安でしたが、先生が優しく、丁寧に指導してくださり、しっかりとヨガを行うことができました。

  • W1

    女性

    この講座は「未経験でも楽しめるヨガ」でした

    少人数制で一人一人丁寧に教えてくれ、楽しく学ぶことができました。

  • M1

    男性

    この講座は「朝から元気になれる講座」でした

    未経験の自分に優しく丁寧に、
    無理せずにご指導をいただき
    とても楽しい時間でした。
    また是非参加したいです。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「リラックスできるヨガ」でした

    先生がとても優しく教室の雰囲気もよかったです。
    少人数制なので一人一人丁寧に教えてくれます。
    ヨガ初心者の方にもオススメです。

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