パーソナルトレーニング体験

【プロのパーソナルトレーニングを体験出来ます】

トレーニングを一度学びませんか？
効果の出ないフィトネスジムより、プロのトレーナーからマンツーマンで指導された方が理想の体への近道！！
２０代〜６０代まで幅広く通われているプライベートジムウルフ。
職業、年齢問わず、沢山の人が通われています。
完全予約制、完全個室、完全マンツーマン、アットホームなパーソナルジムで汗を流そう！！

【こんな事を学びます】
☆ウエイトトレーニングのフォーム、重要性
☆気になる部位へのアプローチ方法
☆自身の筋肉量、体脂肪率などの測定。それに対するアドバイス

【当日の流れ】
体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量測定をもとに理想の数値をアドバイス
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理想の体、引き締めたい部位のヒアリング
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トレーニング

未経験の人にでも無理なく合わせて行うのでお気軽にご応募下さい。
本格的にトレーニング指導して欲しい方も勿論OK！
一人ひとりに合わせて指導致します。