完全予約制）親子のスキンシップ！ママと赤ちゃんのためのヨガクラス♪

ママと赤ちゃんのためのヨガクラス♪
ママには産後の体のケアをしながら、毎日の育児で凝り固まりやすい体をほぐしたりリラックス&リフレッシュするためのポーズや呼吸を行います。

赤ちゃんにはより健やかな成長を育むために、親子ヨガやマッサージを通してママの手で赤ちゃんにもヨガをしてもらいます。

ママと赤ちゃんのスキンシップを深めながら、笑顔溢れる楽しい時間を過ごしましょう。
クラスの後はハーブティーなどをご用意しております。

みなさまと、ヨガのことだけでなく日々の育児に役立つ情報、また悩みや不安などを共有したりと、ホッと一息休まる時間を過ごして頂けたらと思っております♪

インストラクター：Nanami
ミュージカルなど舞台での活動をしていた頃に患った怪我をきっかけにヨガを始める。体の変化を求めて始めたのにその変化を求めない自分に気付き、“私らしく”いられるヨガの心地よさに魅了されインストラクター道へ。現在は2児の母となり、様々なライフステージに合わせたヨガを展開している。
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
イシュタヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ、ベビーヨガ認定指導者