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思考癖整えレッスン シンプルな習慣でポジティブ感情量産&人生開花

オンライン

生きてる苦痛から抜け出せたのはシンプルな習慣によってご機嫌力が身に付いたから。超簡単&再現性&効果が高くて広いすぐ使える方法をお届けします

こんなことを学びます

超ネガティブ思考&自己肯定感の低かった私が、シンプルな習慣によって真逆の性格を後天的に身につけた秘訣をたっぷりお届けします!

再現性&相乗効果&楽しさを追求した内容で、今日からあなたの毎日にトキメキを増やすワークを通し、具体的にあなたが何をすればよいか?も探っていきますよ。

https://youtu.be/gCu_9cEK3sM

【講座内容】
・ご機嫌力がつくシンプルな習慣について
・ポジティブ思考・自己肯定感に直接アプローチするリスク
・感情と感覚について
・感覚の磨き方(日常の中での具体的なやり方)
・感情の磨き方(脳科学的アプローチも含む)
・日常に楽しみとトキメキを生み出すワーク
・自己肯定感を高める最大のコツ

長年ネガティブ思考に悩み痛感したのは、感情の切り替えやポジティブ思考に移行するには精神論や理論だけでは変われない、ということ。

体を鍛えようとして単に知識と意識の変化があったとしても、実際に体を動かす「行動」をしないと、体の変化は起こりませんよね。

ネガティブ思考から抜け出すのも同じで、具体的な行動レベルに落としこみ、実際に取り組んでみることで段々と思考がポジティブになっていくんですよ。

とは言え、理論は大切!
理論を知ると効率が良く、効果も高く、応用することが出来るからです。

体を鍛える時、どこを鍛えることで、どんな効果があるのか?
そのためには、体を動かす時にどこを意識すると良いのか?
こういう理論的なことを知らずに取り組むと、効果が出にくかったり、体を痛めてしまうこともありますね。

筋トレと同じようにポジティブ思考も鍛えるほどに強化されます。

しかし落とし穴もあります。
ポジティブ思考は単にポジティブに捉えれば良い。
そう思われがちですが、これが結構危険だと感じます。

・自分の感じているネガティブな思いを無視して、無理やりポジティブにしようとする
(頭と心が乖離して、私は自分の気持ちがわからなくなりました。)

・都合よくポジティブに解釈し、見たくないコトは気づかないふり
(実はネガティブな感情と向き合った方が何倍ものギフトがあります)

心が伴わずに頭でポジティブ思考になった私は、うつっぽくなったり、一時、パニック障害にもなりました。

この体験から、ポジティブな感情の伴わない思考だけのポジティブの危険性を知ったのです。

ポジティブ思考を目指す前に、ポジティブをキャッチする感じる力(感覚と感情)を目覚めさせるアプローチを採用しています。

こちらの方が楽しく、効果も高く、人生そのものの幸福度がアップします。
そして結局は近道なのです。


ご機嫌力は雪だるま式に強化されていき、芋づる式にトキメキのライフスタイルも手に入ります。
するとドミノ倒し的にポジティブ思考や自己肯定感、たくましく生きる様々な力も育ってくるのです。

そう聞くと「ご機嫌力はさぞかしハードなもの?」と思いきや、これが実にシンプル!

ご機嫌力は幸せの自家発電装置であり、人生底上げのカギとも言えます。
変化の大きなこれからの人生をしなやか、軽やか、骨太に生きる礎になります。

「良いことを聞いた!」で終わらったら日常も人生も変わりません。
だからその日から使える、「あなたの方法」も見つけていきますよ。

変化が多くて先の見えない時代だからこそ、今のうちから、たくましく人生を楽しむスキルを身に付けていきましょう。


*有難いことにこの講座は、幅広い方にご参加頂いております。
様々な学びをされても効果を感じなかった方に、特にご好評頂いています。

もし長年お悩みでしたら、お気軽にご参加下さい!
(男性も大歓迎です!一般的なセオリーとは全く別のアプローチなので、左脳派さんも気づきが多いようです)


【参加特典】
・ご機嫌増産ワークシート
・感覚的&ロジカルなオリジナルテキスト(PDF)


☆☆☆☆☆☆☆

毎日の暮らしとマインドを整え、なりたい自分と理想を叶えるコツを色んな角度でお伝えしています。

ロジカル&クリエイティブ&すぐ取り入れられることをモットーの、少人数でカジュアルな講座です。
あまねまりこの講座風景をアップしてみました。

https://youtu.be/lKPGk7y2wDE


ネガティブな感情の対処について知りたい方には
https://www.street-academy.com/myclass/56664?sessiondetailid=1301292

インテリアで心地良い感情と時間を創り出したい方には
https://www.street-academy.com/myclass/66537



☆☆☆☆☆☆☆

*ZOOM(テレビ会議のようなもの)というシステムを使用します。
オンライン講座はインターネットの繋がる環境で、パソコン、スマートフォン、タブレット等でご受講頂けます。

お申込み下さった方には事前に招待URLをご連絡します。
講座時間になったら、そのURLにアクセスすると講座に繋がるもので、初めての方でも安心してご受講頂けます。

https://youtu.be/MAU2HqQjtKA

ZOOMの使い方については、お申込み下さった時に別途ご案内しますね。


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10月4日(日)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月3日(土) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

【特典】①ご機嫌増産ワークシート ②ご希望者さまには感覚的&ロジカルな復習用テキスト(PDF) オンライン会議のZOOMで行います。 事前にご招待URLをお送りします。 当日はそのUL... もっとみる

10月15日(木)

15:00 - 16:30

オンライン

予約締切日時

10月14日(水) 20:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

【特典】①ご機嫌増産ワークシート ②ご希望者さまには感覚的&ロジカルな復習用テキスト(PDF) オンライン会議のZOOMで行います。 事前にご招待URLをお送りします。 当日はそのUL... もっとみる

10月25日(日)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

【特典】①ご機嫌増産ワークシート ②ご希望者さまには感覚的&ロジカルな復習用テキスト(PDF) オンライン会議のZOOMで行います。 事前にご招待URLをお送りします。 当日はそのUL... もっとみる
  • 10月4日(日)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 10月15日(木)

    15:00 - 16:30

    オンライン

  • 10月25日(日)

    10:00 - 11:30

    オンライン

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オンライン受講日程

10月4日(日) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 0/3人

10月15日(木) 15:00 - 16:30

¥3,000
参加人数 1/3人

10月25日(日) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

【特典】①ご機嫌増産ワークシート 
    ②感覚的&ロジカルなオリジナルテキスト(PDF)

この講座の先生

自分磨きは毎日の中で。楽しくシンプルに行こう♪

HSP・超ネガティブ思考・自己否定を
心の状態・住環境・毎日の習慣を整え克服。

幼少期、生きる苦痛から逃れたく
「今日から毎日を楽しくする!」と
思いついたシンプル習慣が人生の転機に。

前向きになり自信がつくと
理想の自分や人生のビジョンが芽生え
自己実現の為に自己啓発に目覚める。

色々学び知識は得ても変われず、
セミナージプシー。
時間とお金を膨大に費やす。
(20年以上・1000万円以上)

20年の迷走期間は私の暗黒&破壊期で
ネガティブ思考に逆戻り。
アレコレ学び過ぎ混乱した上、
自分の感情や感覚も麻痺しパニック障害に。

そんな時、幼少の自分を変えた体験を思い出し
再びシンプルな習慣に取り組み自分を取り戻す。

生きる苦痛

人生の転換(シンプルな習慣)

破壊(感情・感覚麻痺・パニック障害)

再生(自分自身と変わる為に大切なことを知る)

を経てHSPと紆余曲折人生は強みに変わる。

私の葛藤と体験が自分らしく生きたい人の
小さなキッカケとなることを願い、
自分を変える秘訣をお届け中。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・事前に招待URLをご連絡します。
    (一緒に当日のワークの資料もPDFでお送りしますので、予めプリントアウトして頂くと良いと思います。
    プリントアウトが難しい場合は、白い紙をご用意下さい)

    ・講座のお時間になったら招待URLのリンクを開き、ご参加下さい。
    (予め資料をプリントアウトした方はご用意下さい)

    スタート時間の5分前より、待機しております。

    • こんな方を対象としています

      ・ポジティブ思考になりたい方
      ・感情のコントロールが上手くなりたい方
      ・心配性を何とかしたい方
      ・QOL(クオリティーオブライフ)を高めたい方
      ・感情と感覚について知りたい方
      ・コーチングに興味のある方
      ・自分の人生を開花させたい方
      ・理想を叶えたい方
      ・努力しているのに、成果を感じにくい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMはPC、スマートフォン、タブレットで無料で使えるテレビ会議のようなシステムです。

      スタート時間になったら、招待URL(*)を開いて頂くとオンライン会議につながる仕組みです。

      とても簡単にお使い頂けるので初めての方も安心してご参加下さい。

      お申込み下さった方には事前に招待URLをお知らせします。

      ZOOMを初めて使う方は事前にZOOMについてお伝えするので、ご安心下さいね。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー36

    • 楽しかった!( 22 )
    • 勉強になった!( 28 )
    • 行く価値あり!( 23 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「ポジティブへの方法を教えてくれる講座」でした

    無理にポジティブ思考にもっていくのではなく、それ以前に必要なものを教えていただきました。自分でも実践できる方法でしたので、まずは、可能な範囲で行っていきたいと思います。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    私自身がポジティブ思考の罠にはまった一人で、みなさんにはハマって欲しくないと思い
    お伝えしています。

    ワークの内容を元に、小さいことから試しご自分に
    嬉しい、楽しい、幸せetcのプラスの感情を味合わせてあげて下さいね!
    すると罠にはハマることもなく、人生そのものが上向きになりますので。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「新しい発見」でした

    この講座を受けて少し実践してみたところ、内容の事を実践すれば自己肯定感は自然に上がっていくという事に納得出来ましたし、どの本で見た内容よりも簡単に毎日のご機嫌力が上がりそうな気がしました。

    先生の実際やっている事や考えなども教えて頂けて、とても参考になりました。
    先生の他の講座も受けてみたいです♪

    先生からのコメント

    実際に取り組まれたことが本当に素晴らしいです!
    取り組んだら絶対に変わりますよ!

    知識よりも実感することが一番の道であり、モチベーションにもなるので、楽しんで続けてみて下さいね。
    また別の講座でもお会いできると嬉しいです!
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「どのように日々ご機嫌力をアップできるか学べる講座」でした

    具体的でわかりやすい資料と先生の経験を交えながらのレッスンを楽しめました。
    今まではポジティブに考えようと自分を強いていた気がしますが、これからは、毎日楽しみながら楽しいことに対する関する感覚を磨きながら、少しづつ思考パターンの筋トレをしていこうと思いました。ネガティブな思考が沸き起こっても慌てないでそれを一旦受け入れ、そこからポジティブな見方ができることも学べました。

    先生からのコメント

    お伝えしたかったのはスキルだけでなく、いかに自分を楽しませるか
    という在り方なので、Cさんが十分感じ取って下さったことを
    嬉しく思っています。

    私もポジティブにならなくちゃ!と強いていたことを思い出しました。汗
    ポジティブは頭でなく心で感じるものなので、
    肩の力を抜き楽しみながら取り組んでみて下さいね!
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「すぐに取り入れやすいことが学べる講座」でした

    先生の経験されたエピソードをふまえて、
    毎日を楽しく過ごすためのポイントをたくさん学べました。
    違う講座もさっそく申し込ませていただきました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    参加された皆さんとのアイディアのシェアは、楽しみが広がりますよね!

    そして早速、関連講座の思い込みもありがとうございます。
    ダブルでご受講頂けることで相乗効果が得られるようデザインしています。
    次の講座でもお会いできること、楽しみにしています!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「シンプルだけど見落としがちな意識が学べる講座」でした

    ポジティブ思考になりたいって誰しも思うと思います。私はいつもネガティブな言葉は口に出さない、と決めていたのですが、だからといってポジティブになれるわけではなかったです。
    こんなご時世だからこそ大事だな、と思うポイントをこちらの講座から学ぶことができました。
    意識して行動にうつさないと意味がないので、分析して小さいことでも行動してみようと思いました!
    あまねさんの過去に共感することが結構ありました。
    がんばります!

    先生からのコメント

    ご感想を拝見し、私が一番お伝えしたかったことを受け取って下さったと感じグッとくるものがありました。

    何を意識してどう行動するか?
    これを見過ごすと効果が得にくいので、その部分をきちんとお伝えすることで、
    参加して下さった方がよりスムーズに望む状態に近づけるキッカケをお届けできたらと思っています。

    沢山楽しいアイディアをお持ちなので、ぜひ今日から取り入れてみて下さいね!
    ありがとうございました。

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