女性限定!! リラクセンス 個人セッション

身体が緩むと心も緩む。元気と笑顔をお届けするリラクセンス個人セッション!!

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こんなことを教えます

ストレスからくる身体の様々な「困った」でお悩みではありませんか??

現代社会は「ストレス社会」と言われるように、
私たちの身体は毎日多くのストレスにさらされています。
肩こり・腰痛・頭痛・疲労・不眠・自律神経の乱れ・イライラ・免疫力の低下など
ストレスは身体に様々な影響を及ぼしています。

ならば…ストレスのない生活をおくるのか一番!!
ですが、それはなかなか難しいですよね。


更に、年齢ともに運動量も減っていきます。
運動量が減るということは、筋肉を使う機会が減るということ。
そのため、筋力の低下・硬化や関節可動域が狭くなるなど
またまた身体にとっては良くない影響を及ぼしてしまいます。


ストレスや運動不足で生じた身体のトラブルをそのままにしていると
重大な怪我や病気につがる危険性もあります。
だからこそ、身体をリセットすることがとても重要になるのです。


そこでオススメしたいのが… 『リラクセンス個人セッション』


私たち自身が持っている「回復力」を最大限に引き出し
身体をあるべき自然な状態に近づけていく『リラクセンス』

・疲労感が抜けない方
・不眠でお困りの方
・慢性の肩コリ、腰痛、頭痛などでお困りの方
・最近、ちょっとイライラするなぁ…という方
・とにかくリラックスしたい方

日々、頑張ってくれているご自身の身体を
ゆったりと緩めリセットして元気な身体と素敵な笑顔を取り戻しませんか??


◉個人セッションを受けた方々の感想◉

《Kさんの感想》
約6年ぶりに体のメンテナンスをする機会に恵まれたことに感謝します。
マッサージは、揉み返しがくるので私の体には合わず、整体も何回か行ったこともありましたが、今回受けたセッションでは、今までに感じたことのない爽快感を味わいました。首のあたりが3センチくらいそぎ落とされた感じです。
触れてもらう時にじんわりと温かさを感じて、とても気持ちよかったです。


《Wさんの感想》
受ける前は、肩こりと腰痛が気になっていましたが、セッション中は体全体で重力を感じながら自然な形で体が伸びて柔らかくなっていく感覚があってとても気持ちよかったです。
終わった後は、体がスッと伸びてスッキリでした。そして、気持ちまでスッキリ軽くなりました。
自分では感じていなかった疲れまでほぐしてもらった感じです。
「普段よく頑張っているんですね」という言葉かけも嬉しかったです。
できれば定期的に受けたいです。


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開催予定としてアップしている日時以外でもリクエスト大歓迎です。
遠慮無くご相談下さい。

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この講座の先生

服部 晴子

女性にやさしい癒しの場所~Preparation~

フリーダンサーとして伊藤キム、山田せつ子などの作品に出演。
国内・海外(NY/ジャカルタなど)公演に参加。
バレエを斉藤梢に師事。
現在、ダンスエレマン・斎藤梢バレエスタジオで初心者向けのバレエ指導も行っている。

その他、伊藤キムプロデュース...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数17

教えた人数23

当日の流れとタイムスケジュール

◉初めての方へ◉
セッションを始める前に、現在の身体の「困った」症状を伺います。


セッション後に質問などお受けいたします。
お気軽にお尋ねください。
また、改善法・予防法などをアドバイスさせていだきます。

こんな方を対象としています

身体の「困った」を解消し、元気!!に笑顔になりたい女性
例えばこんな「困った」・・・
・慢性の肩こり・腰痛
・とにかくリラックスしたい
・疲労感が抜けない
・身体の不調を感じている
・不眠
・最近、イライラするなぁ・・・

受講する際は以下をお読み下さい

・フェイスタオルを2枚ご持参下さい。
・レッスンの際には、身体を締め付けない着衣をご用意ください。
・水分の補給も大切です。飲み物もご持参下さい。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:高円寺・荻窪

    受講料:¥ 7,000

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