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夜活 フラセラピー

波動をあげて健康になろう

こんなことを学びます

フラって踊るだけだとおもってませんか?

詠唱するんです。

このクラスでは古典フラには欠かせない詠唱(オリ)も習います。
発声練習から大きな声を出して波動を上げていきましょう。

フラを美しく踊るための体作りを主に基本ステップ・振付に入ります。

体幹トレーニングのときには美しいハワイアンミュージックを聴きながら行うので癒されます。

覚えるのが苦手な人やストレス発散、運動不足解消の方向き。
もっと本格的なフラを知りたい方向き。


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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥2,160

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開催日程

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この講座の先生

10年後も美しく健康でいるために今するべきこと

年を重ねるごとにできてたことができなくなるのは悲しくないですか?
フラは小さなお子様から年配の方まで幅広く楽しめるダンスです。
80代90代でも現役フラダンサーの先輩が沢山いらっしゃいます。
身体が動く今のうちに体幹をしっかり鍛えて美しい姿勢を身に付け毎日笑顔でリフレッシュし10年後20年後も美しく健康でいましょう。

講師歴9年
延べ1万人以上の生徒さんを指導。
国内外のイベントに多数出演。

ハラウ・オ・カイナル・カ・マリエ主宰
二俣川教室
戸塚教室

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン内容

    〈所要時間60分〉

    発声練習・オリ15~20分

    ストレッチ・体幹トレーニング20分~25分

    基本ステップ10~20分

    振付10~20分

    ※参加者のレベルなど様子をみながら時間配分します。
    途中ノート記入時間有。
     
    • こんな方を対象としています

      本格フラを知りたい方
      体幹強化したい方
      覚えるのが苦手な方
      ストレス解消・運動不足解消したい方
      歌が好きな方
    • 受講料の説明

      受講料には、レッスン代・場所代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装・飲み物・筆記具を持参してください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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