インドハタヨガ

初心者から経験者まで、呼吸からアーサナまで丁寧にハタヨガをお伝えします。

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こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
本場インドの呼吸法からヨガの知識など、楽しんで学んでいきましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
完全予約制なので、丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 1~3名
(完全予約制)
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日程・開催時間を選ぶ

受付中

2月22日(金)

10:00 - 11:30

愛知 / 名古屋

予約の締切り日

2月21日(木) 10:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄東山線 伏見駅 徒歩5分
愛知県名古屋市中区栄2-6-17

価格(税込)

¥2,500

受付中

2月26日(火)

10:00 - 11:30

愛知 / 名古屋

予約の締切り日

2月25日(月) 10:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄東山線 伏見駅 徒歩5分
愛知県名古屋市中区栄2-6-17

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

ヨガ&アロマ インストラクター

2003年 イギリスでITEC(アロマセラピスト資格)取得

2004年 文化センター及び企業にて、アロマセラピー・ハーブコース講師として活動

2010年 文化センター、主催スクール(EririS)にてアーユルヴェーダ・ヨガ講師として活動

2017年 インドリシケシにて、インド認定国際ヨガインストラクターRYS200を取得

現在、フリーランスとして各ヨガスタジオ、および自宅でヨガ、アロマのレッスンを行っている

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 お着換えと準備
    75分 レッスン

  • こんな方を対象としています

    ヨガスタジオに行きたいけど、体が硬くて躊躇している方、大勢の中でレッスンを受けるのが何となく億劫な人。

    体の調子など、個人的に丁寧にヨガのレッスンを受けたい方。
  • 受講料の説明

    ヨガマット、水、タオルは料金に含まれません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    完全予約制のため、事前にメールにてお問合せ下さい。

    当日は、動きやすい服装でお越しください。
    ヨガマット、お水、タオルはご持参ください。

    妊娠中の方はご遠慮ください。

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