セルライト撃退!セルフマッサージ講座〜目指せ美脚!〜

対面

お肉をつまむとボコボコっとなる憎っくきセルライト。 おうちでセルライトを撃退するマッサージを学び、誰しもが振り返る美脚をゲットしましょう

こんなことを学びます

【女性限定】
*この講座は実践型の講座です


座りっぱなしで足がむくんでるし、セルライトも気になる!

そんなお声を多く聞き、『お家で簡単にできる』セルライト撃退マッサージ術を現役エステティシャンが伝授します!

セルライトは通常のダイエットのように、食事制限や運動をするだけだと落ちません。。。
セルライトに一番効果的なのは、血行促進や老廃物を除去するマッサージです!

エステサロンでケアするのは痛いし、お金も時間もかかる・・・
普段お家でやっているケアをプロの技に近付けて効果的にセルライトを撃退しませんか?

過去の参加者の方からは講座後、

『足が軽くなった!』
『マッサージした方のパンプスがパカパカになった!』
と、即効性を体感いただいております♪


また、継続してマッサージしてくださっている方からは

『太ももがスッキリした感じがする!』

と、お声いただいておりますよ♪

そして今回は更にお家ケアを充実していただく為にご自身の体質に合った“アロマ“をマッサージオイルとして使用致します✨

皮膚細胞を柔らかくしたり、血流を促進したりと嬉しい力がアロマにはあります☘️

そのためマッサージオイルにアロマを追加することで、自宅でもプロの技に近づけることができるのです✨

ご自宅で使える分も作るので、帰ってすぐ実践もできますよ😊

ナイトアンジュchでセルライトケア講座をご紹介させていただきました❤️
https://m.youtube.com/watch?v=_vElb3Csd_c

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上半身のケアはバストケア講座で行ってます★
二の腕、腰回り、お腹が気になる方はこちら^^

正しいブラの選び方講座
https://bit.ly/2RiPrZs

バストケア講座
https://bit.ly/2Thp88R

【個別】バストケア講座
https://bit.ly/2NiKDlR

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☘️自分に合ったアロマづくり☘️

・足のマッサージに向いているアロマを3.4種類ご用意してます
・チェックシートを使い、ご自身に合ったアロマを選んでいきます
・ご自身でご自宅でも作れるように、アロマの配合の仕方もお伝えします

🌸セルフマッサージ🌸

・作ったアロマオイルを使って実際にマッサージしていきます
・足の甲→足の指→足裏→足首→ふくらはぎ→太もも(ご希望があればヒップ)
まで、順番に手順を追っていきます
・脚やせには姿勢を正すのがマスト!姿勢を意識する簡単な運動もします

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【持ち物】
バスタオル
フェイスタオル
お水
太ももまででるショートパンツ

🍀マッサージ担当🍀

根本三津葉
元大手エステサロンに勤めており、痩身を得意とする。
50代の女性を3ヶ月で9kg痩せさせ、コンテストに入賞をさせる経歴ももつ。
4年前に独立し、ホームサロンをスタート。『10年後も綺麗な身体づくり』をテーマに、ただエステに来くだけではなく、自宅で出来るケアもお伝えする事で、ご自身でもケア出来るよう指導をしている。

🍀アロマ担当🍀

古村優里
アロマと資産形成で女性の理想のライフスタイルを作るお仕事をしています。
薬剤師であり、5万PVの読者をもつ予防医療のライターも務める経験より“人の身体”も熟知している。
ただアロマの知識を教えるのでは無く、その人のなりたい状態に合わせたアロマを教えることを得意とする。

★Facebook:https://www.facebook.com/mitsuha.nemoto
★Instagram:https://www.instagram.com/mitsuha_nemoto/


【遅刻・キャンセルポリシー】
・遅刻の場合は他の方のご迷惑となるため所定の時間になりましたら講座を開始致します。
・キャンセルは前日の18:00までにお願いします。それ以降のキャンセルの場合、講座代の返金はございませんのでご了承ください☘️
・当日のキャンセル、日程変更は受け付けておりません。また、当日キャンセルの場合の返金はございませんのでご了承ください☘️
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥4,600

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
253人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・会場費
・レッスン費
・マッサージオイル代

この講座の先生

エステサロン経営・オーダーランジェリーブランド代表

こんにちは✨

東京の恵比寿でバストケアサロンを経営しております根本みつはです😊

エステ歴10年

”自分の身体を好きになることで、
自分らしく生きられる女性を増やしたい”


そんな想いで、
女性らしい身体づくりをサポートしています。

高校、大学と服飾を学ぶ中で、
女性の美しさはヌードの美しさで決まると気付いたことが、
美容業界へ飛び込むきっかけでした。

身体そのものにアプローチするために
大手エステサロンへ就職。

もっと自由に身近な方を美しくしたいという想いから
2015年にプライベートサロンを...
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当日の流れとタイムスケジュール

★当日のスケジュール★
①アロマ作り(40分)
自己診断シートを使ってご自身のオリジナルアロマを作成します

②休憩&着替え(10分)
マッサージに備えしっかり水分をとっていただきます

③マッサージ(45分)
講師が実際にお一人お一人の脚に触れながら指導いたします

④着替え&質問タイム(15分)
マッサージの手順の復習★マッサージした方の脚がスッキリしているのが体感できますよ♬
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こんな方を対象としています

・美脚になりたい人
・アロマオイルを作ってみたい人
・部分痩せしたい人
・セルライトがきになる人
・身体のラインを整えたい人
・エステに通うより自分でケアしたい人
・マッサージを覚えたい人
・脚やせしたい人
・むくみが気になる人
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

※この講座は実践型となっております。
実際にご自身でマッサージしていただく時間を多くとります。
その際に水分補給をしっかりしながら行うとデトックス効果も高まる為、多めに水分(お水推奨)をお持ちください。

※マッサージしやすい服装をお持ちください
ex)ショート丈のスパッツ、ショートパンツなど


【遅刻・キャンセルポリシー】
・遅刻の場合は他の方のご迷惑となるため所定の時間になりましたら講座を開始致します。
・キャンセルは前日の18:00までにお願いします。それ以降のキャンセルの場合、講座代の返金はございませんのでご了承ください☘️
・当日のキャンセル、日程変更は受け付けておりません。また、当日キャンセルの場合の返金はございませんのでご了承ください☘️
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー24

  • 楽しかった( 19 )
  • 勉強になった( 20 )
  • 受ける価値あり( 22 )
  • この講座は「自分好みのオイルも作れてセルライト対応もできる一石二鳥な講座」でした
    女性 40代

    オイルの効能を教えていただき、キャリアオイルは2種類から、アロマオイルは5種類から選べ、自分好みのオイルを作って早速マッサージの実践。
    マッサージが終わった時には、マッサージした方の足だけ温度が違います。
    せっかく持ち帰ったオイルを使い切ることを目安に、しっかり自宅でマッサージを継続しよう!と思いました。

    先生からのコメント

    この度は講座のご参加ありがとうございました!
    これからの時期、冷えやすくなりますので、寝る前に軽くマッサージして足をあたためてあげるだけでも気持ち良く眠れますよ☘️
    引き続き、マッサージ頑張ってみてください😄

  • この講座は「「アロマとセルライトで自分の体をみつめ直す講座」」でした
    女性 30代

    プロのマッサージとセルフマッサージの力加減の差がよくわかりました。ここまで力を入れていいのか不安になるくらいでしたが、少しずつ、自分で不調を整えられるようになりそうです。

    先生からのコメント

    この度は講座のご参加ありがとうございました😄
    ご自身でマッサージをする際は、気持ちいい〜くらいの力強さで大丈夫ですので、気長に続けてみてくださいね✨

  • この講座は「セルライト撃退!マッサージ」でした
    女性 40代

    分かり易く丁寧に‥そして楽しくて❣
    先生の手技も体験する事が出来て大変に有意義な講座でした♡

    先生からのコメント

    2本だてでの講座の受講ありがとうございました☘️
    全身コンプリートおめでとうございます😄
    わたしも、たくさんお話しできて楽しかったです〜♪
    ご自宅でもマイペースに引き続き、マッサージやってみてくださいね!

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