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セルライト撃退!ちょっといたいセルフマッサージ講座

お肉をつまむとボコボコっとなる憎っくきセルライト。 おうちでセルライトを撃退するマッサージを学び、誰しもが振り返る美脚をゲットしましょう

こんなことを学びます

*この講座は実践型の講座です


座りっぱなしで足がむくんでるし、セルライトも気になる!

そんなお声を多く聞き、『お家で簡単にできる』セルライト撃退マッサージ術を現役エステティシャンが伝授します!

セルライトは通常のダイエットのように、食事制限や運動をするだけだと落ちません。。。
セルライトに一番効果的なのは、血行促進や老廃物を除去するマッサージです!

エステサロンでケアするのは痛いし、お金も時間もかかる・・・
普段お家でやっているケアをプロの技に近付けて効果的にセルライトを撃退しませんか?

過去の参加者の方からは講座後、

『足が軽くなった!』
『マッサージした方のパンプスがパカパカになった!』
と、即効性を体感いただいております♪


また、継続してマッサージしてくださっている方からは

『太ももがスッキリした感じがする!』

と、お声いただいておりますよ♪

そして今回は更にお家ケアを充実していただく為にご自身の体質に合った“アロマ“をマッサージオイルとして使用致します✨

皮膚細胞を柔らかくしたり、血流を促進したりと嬉しい力がアロマにはあります☘️

そのためマッサージオイルにアロマを追加することで、自宅でもプロの技に近づけることができるのです✨

ご自宅で使える分も作るので、帰ってすぐ実践もできますよ😊

ナイトアンジュchでセルライトケア講座をご紹介させていただきました❤️
https://m.youtube.com/watch?v=_vElb3Csd_c

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上半身のケアはバストケア講座で行ってます★
二の腕、腰回り、お腹が気になる方はこちら^^

正しいブラの選び方講座
https://bit.ly/2RiPrZs

バストケア講座
https://bit.ly/2Thp88R

【個別】バストケア講座
https://bit.ly/2NiKDlR

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☘️自分に合ったアロマづくり☘️

・足のマッサージに向いているアロマを3.4種類ご用意してます
・チェックシートを使い、ご自身に合ったアロマを選んでいきます
・ご自身でご自宅でも作れるように、アロマの配合の仕方もお伝えします

🌸セルフマッサージ🌸

・作ったアロマオイルを使って実際にマッサージしていきます
・足の甲→足の指→足裏→足首→ふくらはぎ→太もも(ご希望があればヒップ)
まで、順番に手順を追っていきます
・脚やせには姿勢を正すのがマスト!姿勢を意識する簡単な運動もします

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【持ち物】
バスタオル
フェイスタオル
お水
太ももまででるショートパンツ

🍀マッサージ担当🍀

根本三津葉
元大手エステサロンに勤めており、痩身を得意とする。
50代の女性を3ヶ月で9kg痩せさせ、コンテストに入賞をさせる経歴ももつ。
4年前に独立し、ホームサロンをスタート。『10年後も綺麗な身体づくり』をテーマに、ただエステに来くだけではなく、自宅で出来るケアもお伝えする事で、ご自身でもケア出来るよう指導をしている。

🍀アロマ担当🍀

古村優里
アロマと資産形成で女性の理想のライフスタイルを作るお仕事をしています。
薬剤師であり、5万PVの読者をもつ予防医療のライターも務める経験より“人の身体”も熟知している。
ただアロマの知識を教えるのでは無く、その人のなりたい状態に合わせたアロマを教えることを得意とする。

★Facebook:https://www.facebook.com/mitsuha.nemoto
★Instagram:https://www.instagram.com/mitsuha_nemoto/
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日程・開催時間を選ぶ

4月19日(日)

15:00 - 17:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

4月18日(土) 15:00 まで

参加人数

3/8人

開催場所

丸の内線 西新宿駅 徒歩8分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,600

  • 4月19日(日)

    15:00 - 17:00

    東京 / 新宿・代々木

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開催日程

4月19日(日) 15:00 - 17:00

¥4,600
参加人数 3/8人
場所 丸の内線 西新宿駅 徒歩8分

この講座の先生

美バストコンサルタント(ランジェリーフィッター)

1988年12月生まれ
千葉県出身


高校・大学と服飾の学校に通い、トップモデルなども見てきた中で女性が美しく見えるためには

"ヌードの身体が綺麗である"

というのに気づき、
女性を綺麗にする仕事としてエステサロンに就職。

もっと自由に美容をたくさんの人にお伝えしたいという想いから2014年にホームサロンをスタート。

また、ヌードの身体を美しくするためには下着は必要不可欠であるとの想いからオーダーランジェリーのお取り扱いstart

バストに自信がもてるようになると、女性としてのオーラが増し、女性からも憧れる存在となれます

”理想のバストを手に入れることで理想の人生を手に入れること”

をコンセプトに女性が自分らしく輝けるよう、お手伝いをしております♪

・オーダーランジェリーフィッター兼フィッター講師
・エステティシャン
・セルフケア講座講師
・トリートメント技術指導 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ★当日のスケジュール★
    ①アロマ作り(40分)
    自己診断シートを使ってご自身のオリジナルアロマを作成します

    ②休憩&着替え(10分)
    マッサージに備えしっかり水分をとっていただきます

    ③マッサージ(45分)
    講師が実際にお一人お一人の脚に触れながら指導いたします

    ④着替え&質問タイム(15分)
    マッサージの手順の復習★マッサージした方の脚がスッキリしているのが体感できますよ♬
    • こんな方を対象としています

      ・美脚になりたい人
      ・アロマオイルを作ってみたい人
      ・部分痩せしたい人
      ・セルライトがきになる人
      ・身体のラインを整えたい人
      ・エステに通うより自分でケアしたい人
      ・マッサージを覚えたい人
      ・脚やせしたい人
      ・むくみが気になる人
    • 受講料の説明

      ・会場費
      ・レッスン費
      ・マッサージオイル代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※この講座は実践型となっております。
      実際にご自身でマッサージしていただく時間を多くとります。
      その際に水分補給をしっかりしながら行うとデトックス効果も高まる為、多めに水分(お水推奨)をお持ちください。

      ※マッサージしやすい服装をお持ちください
      ex)ショート丈のスパッツ、ショートパンツなど
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 20
    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 16 )
    • 行く価値あり!( 18 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「その場で効果がわかる講座」でした

    マッサージはすごく痛いです。でも足はすごくすっきりして効果がすぐわかりました。
    マッサージもオイルを塗るだけの日、ふくらはぎだけの日と毎日フルマッサージの必要はないといわれたので続けやすいです。
    まだ細くなれるといわれたので、頑張って続けます。

    先生からのコメント

    この度はご参加ありがとうございました◎
    足がすごく冷たかったので、お風呂上がりなど身体があったまっているときにマッサージしてみてください^ ^
    身体のケアは毎日の積み重ねが大事ですので引き続き、楽しみながらマッサージしてみてくださいね!
    ひとまず1ヶ月でオイルなくなるの目指してやってみてましょう♡

  • W2

    女性 30代

    この講座は「セルフケアのコツがわかる!」でした

    セルフマッサージ、自分だとどうしても力加減がわからなかったり、正しくできているか不安ですが、こちらの講座では実際に先生が一人一人の体に触れて教えてくださるので、コツがわかり疑問も解消されました。
    目に見えて足がスッキリしたのがわかったのも嬉しかったです。続けるモチベーションになります。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    先生が明るく、気さくな方で安心しました。他の参加者の方とわいわいお話ししながら楽しい雰囲気で取り組めました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「ためになる講座」でした

    マッサージするコツを教えて貰えました!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べる」でした

    まずはアロマの話を教えていただき、その後自分に合ったオイルをつくっていきます。その後実際にマッサージをするのですが、今まで自分なりにやっていたマッサージじゃ物足りなかったんだなと実感しました。
    最後にお尻のマッサージも教えていただけたので、今日から実践して綺麗に足痩せしたいと思います!
    ありがとうございました!

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