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「あれ。私、何がしたいんだけ。」から、本当になりたい私に出会う

対面 オンライン

「35歳。私はもう、迷わない」今日からブレない自分軸で生きる私をつくる

こんなことを学びます

※コロナウイルスに対する方針により、オンラインでの開催を受け付けております。

私の講座を見つけてくださったみなさん、はじめまして。

「あれ。私、何がしたいんだっけ。」から
心の奥底から湧き出る「なりたい私」に出会う
ー女性のライフシフトに寄り添うコーチ、田中香奈枝です。

女性は、ライフステージの変化の度、
自分の人生について決断と選択をする瞬間がたくさんあります。

特に、結婚、出産、子育てのステージでは、環境や人間関係がガラリと変わってしまうことも多いです。

「本当はこうしたかったんだけど、こっちを選ぶ方がきっといいはず。」
「もし、あのとき違う道を選べていたら、もっと違う今があったかも。」

迷い、決断する中で、家族や周りの意見を大事にしたり、自分に自信がもてないために、「本音」と違う何かを選んだ経験はありませんか。

本当はどこかで感じている違和感に気付かないふりをしていませんか。
日々の生活にもやもやして、自信をなくして笑顔でいる時間が減っていませんか。

ーこんなことで悩んでいませんか?

☑自分責めたり、自己嫌悪になる時間が多く、悩みから抜け出せない
☑「本当はこうしたかったけど」という想いがどこかにある
☑人の目が気になって自分らしく生きられない
☑自分で選んだはずなのに何をやってもうまくいかず中途半端な気がして虚しい
☑私の人生、もうこのまま終わっていくのかな、という想いを諦めたくない
☑誰かの人生を生きているような気がする、生きている実感がない
☑今の生活や自分にどこかで違和感を感じている
☑この結婚してもいいんだっけ・・・
☑離婚するしかないのかな・・・

ーもし、心の声に耳を傾けて、
「自分にとって幸せな選択」をちゃんとすることができたら。

実はそれが難しいことだと知っています。

私の前にはいつも、両親の愛情故に「こっちの道を歩いた方が幸せになれる」と決められた道がありました。

気付けば、周りの評価が基準となり、物事を選択するようになっていました。
周囲の望むキャラや、期待されていることに応えることが自分の価値基準だと思っていたからです。

「自分がどうしたいのか」は、どんどんわからなくなっていきました。

「本当の自分じゃない違和感」と「こうでいなくちゃ意味がない自分」とのギャップを埋められないまま、結局周囲の期待には1つも応えられないと気付いた時、自分には存在価値がないと失望し、自信をなくし、なにひとつ取り柄もなく、何をやっても中途半端な自分が大嫌いで仕方なくなりました。

こんな私になりたいという理想に囚われて「今度こそは」と何かにチャレンジしてはまた自信をなくすことを繰り返しながら、結局できない自分に絶望し、1つずつ諦めるように生きていました。

家庭も、子育ても、仕事も。
どれも頑張っているはずなのに満たされずにいつも疲れている。

罪悪感と孤独感に押しつぶされながら、ある日、限界を超えていた私に冷静になる瞬間が訪れました。

「あれ、私、何がしたいんだっけ。」
「何にそんなにこだわっていて苦しいんだっけ。」

そんな言葉が、心の中にぽんっと浮かんできた感じでした。

そして気付いたことは、「今、幸せになることを止めているのは、夫や姑でも、環境でもなく、私自身」だということでした。

他人や環境を言い訳に「自分で自分が幸せになるために生きることを放棄している」のだと気付いたんです。

それに気付いてから、現実はどんどん変わっていきました。

「ちゃんと幸せでいたい」と望んだことで、「未来のため」に舵をきることができたのです。

誰かが描いた理想の〇〇像ではなく、自分の心の奥底から湧き出る「なりたい私」に出会うことができたのです。

コーチングは、「現状を変えたい」「目標を達成したい」方へ行動するエネルギーを促すコミュニケーションです。

生きている限り悩みがゼロになることはきっとありません。

けれど、やりたいけどできないことや悩みが山積みで、人間関係でストレスがいっぱいの毎日に振り回されてしまうのは、家族や周りのことばかりで「自分の本当の課題」に気付くことができていないからです。

「自分のための時間」をつくり客観的に自分を見つめることで、目の前の悩みに隠れている真の課題に気付くことが出来ます。

多角的な質問で思考の整理のお手伝いをし、あなたの中に眠る「本当の気持ち」を引き出し、前に進むために伴走するのがコーチの役割です。

ブレない自分軸を見つけられたら、もう大丈夫。

きっとこれを読んでくださっている方は、自分よりも誰かの幸せのために与えることができる優しくて愛のある方です。

ママならきっと、なおさら子供のことに時間もお金もかけたい。そう思いますよね。

でも、だからこそ、いつも自分よりも周りを優先するあなただからこそ、まず私が幸せになると決めることが先なんです。

家族、友人、パートナー、子供。
大切な人を幸せにできる自分になりたい。

だから私は自分が変わることを選びました。

そして今、女性として人生の選択を大切にできることは、結果、ママとしても強く輝き大切な人を幸せにすることができると確信しています。

誰かのために、ときっと頑張りすぎているあなたには、「たまにはよりみちして自分に愛情を注ぎ満たしてあげる時間」が必要です。

「なんか違う気がする」「本当は嫌なんだけど」「でもどうしたいのかわからない」「もう今度こそはを繰り返したくない」そんなもやもやを手放して、私らしい幸せについて考えてみませんか。

本当のあなたで叶える未来のお手伝いが出来れば嬉しいです。
60分体験セッションでは、迷いや不安を取り除き、
あなたにとっての幸せな未来を叶えるプランを一緒に作ります。

【 体験セッション詳細 】

所要時間 60分

・ あなたの課題を整理し、本来大切にしている価値観や願望を明確にします。
・ 理想のなりたい自分を形にする手法を一緒に組み立てます。
・ あなたの本心と向き合い、幸せな未来へ踏出すエネルギーを最大化します。
・ あなたの想いを実現する為のお手伝いを致します。
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開催日程がありません

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥5,500

受けたい
65人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,500
場所 六本木・赤坂

対面受講料に含まれるもの

1時間だけ、頑張っている日常は少しおやすみをして、
心を解放し、ゆったりとした気持ちで臨んでいただければ幸いです。

【対面】
別途、ご自身のお飲み物代1,000円~1,500円程度をご用意くださいませ。

※受講料には、場所代を含みます。

オンライン受講日程

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価格(税込) ¥5,500

この講座の先生

確かな自分軸で今日から本音で生きるあなたに

はじめまして。

自分らしい生き方を叶えるライフコーチ・絵本セラピスト®の田中香奈枝です。

子供の頃のように自由で、ありのままの自分に戻る時間。
マルチタスクで役割を生きる私たちにとって、今必要なのは、日常の役割を脱いだ「何者でもないあなた」に会いに行くこと。蓋をしている本音、忘れかけている自分らしさを取り戻すこと。そうしたら、もやもやが晴れて、本当はどうしたい、が見えてくる、そんなきっかけを作り続けたいと思っています。

【略歴】
大学卒業後、就職、結婚、出産と進むも、人生迷子、無限ループのどん底期。27歳のとき自己改革を決意。
カウンセリング、絵本セラピーⓇ、コーチングと出会い、過去の癒しから本音で生きる自分らしい人生のお手伝いをしています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    まずは、あなたのお話を聞かせてください😊
    • こんな方を対象としています

      問題を断ち切り、不安のない自分になって、豊かで幸せな人生を歩むことを諦めたくない方

      ☑心のどこかでは、変わることを諦めきれないのに行動できない方
      ☑何かを決めるときはいつも、周りの意見や評価が気になり本心で選べない方
      ☑本当はもっと〇〇したい、と思っているのに踏み出せない方
      ☑違和感があったけれど結婚をした、うまくいかないと気付いていたけれど資格の勉強をした、など無理してしまう選択から抜け出せない方
      ☑好きなことややりたいことを見つけてわくわくした毎日を取り戻したい方
      ☑今の状況をどう抜け出していいのかわからない方
      ☑何を基準にしたらいいのか答え探しをしている方
      ☑世間一般の価値観や常識にとらわれて苦しい方
      ☑子育てや人間関係の悩みを解決したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※会場は、渋谷、日比谷、銀座、周辺にて設定いたします。

      ※日程が「空き」の場合でも、すでにご予約を頂いており、
      日程の調整をご相談させて頂く場合がございます。予めご容赦下さいませ。

      ※この講座は【女性限定】とさせていただきます。

      ※精神疾患などご病気の方、治療中、投薬中の方は、まずはコーチングよりもお医者様や地域のサポート期間との相談に専念いただけますようお願い申し上げます。

      ※お食事は済ませてからお越しください。

      ※セッション中は、ご自身のお気持ちに集中していただくため、
      携帯の電源はお切りください。

      ※自身にとって苦しい経験やつらい気持ちと向き合うこともあります。
      セッションでの気付きから涙を流される方もいらっしゃいます。
      前日はしっかりと睡眠をとり、時間にゆとりを持ってお越しください。
      また、受講後はできるだけ予定を入れず、リラックスしてお過ごしください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー11

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「目指す自分になるための手助けをしてくれる講座」でした

    ナチュラルで芯をお持ちの先生で、自分の思っていることを引き出してくださいました。私もやっと変われる!と未来に希望が湧いてきました。ありがとうございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「じっくり話を聞いていただけ今後に期待を持つことができる講座」でした

    今の自分の悩みをじっくり聞いていただき、本当に自分が望んでいる姿に気づかせてくださいました。先生も真剣に向き合ってくださっているのが感じられました。続けて受講してみたいです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「自分が知らなかった世界が知れる講座」でした

    自分の悩みや不安を吐き出せてスッキリしたと同時に
    考え方を変えれば先生みたいに明るくなれるんだなと言うことがわかりました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「不安が安心に変わる講座」でした

    色々と悩んでいたので、気持ちが絡まっていましたが、丁寧に聞いてくださり、気持ちをひとつひとつ整理することができました。おかげで、何をしたら良いかも明確になり、どうしたいかともしっかり向き合うことができました。
    ありがとうございました。

  • W1

    女性

    この講座は「自分の潜在的な思いを見つけ出すお手伝いをしてくれる講座」でした

    自己肯定感が低く、やりたいことが見つからず今回ご相談したのですが、
    ワークを通して自分も気づいていなかった、自分の「好き」を見つけることができました。

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