【初めての方大歓迎!】ヨガ と ダンス を楽しもう!!

「リズム感がない」とか「カラダが硬い」 とか、まったく関係なく【楽しめる】ダンスとヨガの時間です!

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こんなことを教えます

 講師は… この二人で行いますっ!
ヨガインストラクター:maiko ( http://www.maikoyoga.com/ )
ダンサー: MIYA ( https://www.facebook.com/brknsport

ヨガ・ダンス未経験の方でも、気軽に参加できる内容です。
”ヨガやったことなあい” ”上手に踊らなきゃ~”というのではなくて、
気持ちよく呼吸とともに体を動かすヨガ、音に合わせて動いていたら、
自然にダンスのステップ出来ちゃいました♪

そんな感じの内容です♪

毎回、”ヨガやダンスしたことな~い!、初心者だけど大丈夫??”という方でも、気が付けば、気持ちよくヨガができたり、笑顔になって踊ったりしています!是非ご一緒しましょう♪♪

ヨガを通じて呼吸とともに体を動かす・踊るって、本当に楽しいです♪
カラダの内側にある何かに響いてくる&自然と、嬉しくなって来たり、ワクワクしたり

リズム感がない、とか、カラダが硬い、
とか、まったく関係なく楽しめるダンスとヨガの時間です♪

この講座の先生

Miya Satoshi

Miya Satoshi

ストリートダンサー

ダンサーとしては異例のDVD映像作品”5SPORT CLOUD B"をTOWER RECORDS,TSUTAYA,HMV等、全国発売を遂げたBROKEN SPORT(JAZZY SPORT)のリーダー。東京JAZZ,APPI JAZZY SPORT,BLUE NOTE直営;Motio...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数39

教えた人数123

当日の流れとタイムスケジュール

13;00-13;20
ヨガインストラクター:Maikoが、ダンスを気持ちよく踊れるようにストレッチメインのウォームアップYOGAっ!

13:20-14:10
ストリートダンサーMiyaによる,音&リズムを楽しんで、ちょっとかっこよく踊っちゃうダンスレッスンっ!!

14:10-14:30
がんばって動いた、足&腰回りのほぐしを中心に、クールダウンYOGAをMaikoやりますっ!

こんな方を対象としています

運動不足を楽しみながら解消したい!
ヨガを始めてみたい!
ダンスも興味がある!

受講する際は以下をお読み下さい

マット無料レンタルです。
レンタルウエア(300円・当日現金でスタジオにお支払)もございます。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 2,500

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