【満腹に食べて】2ヶ月でぽっこりお腹から卒業するダイエット

夏までに痩せる!と思うけど、何すればいいかわからないダイエット難民のための!満腹に食べながらぽっこりお腹卒業できる講座です

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こんなことを学びます

<今年の夏は、キレイなボディ!?>

「今よりもスリムになりたい!痩せたらスキニーパンツやノースリーブの
 ワンピースが着られる!自分に自信がつくかもしれない!!」 

そんな想いが間違った方向へ転び

★運動をしているのに、太ってしまう・・・
★痩せたいけど、お腹がすいて何か食べたい・・・
★痩せたいけど、運動するのはちょっと・・・
★何をやっても、リバウンドしてしまう・・・
★ダイエットすると、肌荒れがひどくなってしまう・・
★結局今年もノースリーブもキレイなワンピースも着れないまま
など。。。。

これは過去の私です。

多くの人々も過去の私のように
非常に悩まされていると思います。


私は166cm/63kgのぽっちゃり体型、特に下半身肥満でした。
自分は自分の体が嫌いで、そしてそれを意識しながらも食欲を抑えられない
意思の弱い自分が嫌いでした。
そんな自分をすこしでも変えたくて
芸能人がやってみて成功したダイエット、
メディアで紹介される痩せると言われる食品など、
あらゆるダイエットは全て試してきました。

誰もが一度は聞いたことのあるダイエットの炭水化物ダイエット、ゴボウ茶ダイエット、断食、デトックスなど、トレーナー付きフィットネス、テニス、ヨガ、などなどにダイエットに時間も努力もかなりかけてきました。

やってきたダイエットが全く効果がなかったわけではありません。
短期減量に成功、し、た、こ、と、も、あ、り、ま、す。
(最短最高減量:二週間で−6kg)

そうです。
しかし最後の結果としては、いつの間にかリバウンド・・・

お金も時間もそして努力を注いだ結果が
リバウンド+α、、っていう辛い結果の繰り返しでした。
また、体は代謝がどんどん落ちていて、
真夏でも手足はガンガン冷える非健康の極まりでした。

過去の私は、

何やっても結果が出ない
食べていないから満たされない
自分で決めた行動なのになかなか実践できてない
私なんて一生ダイエットはできっこない

健康的で綺麗な人になりたくて、
辛いダイエットをこなしたのに、
やればやるほど理想とはどんどん遠くなっていることに
挫折した過去の私でした。

今となってはもう可愛い思い出ですが、約10年前から8年続いた
当時の経験が私の今の原動力です!

過去の私と同じように、

「意志が弱いから、何をやっても続かない…」と自分を責めている方
今年こそはリバウンドから卒業したい方
何やっても結果が出なくて悩んでいる方
辛いダイエットに振り回せれている方

へ向けて

自己流ダイエット卒業しない?太らない体に変わる一生モノのダイエット

をお伝えします


<こんなことが体験出来ます>

どうしてダイエットが続かないのか
なぜリバウンドを繰り返してしまうのかを掘り下げて、原因を探ります!
そして、「ダイエット必勝アクションプラン」が立てられるようになります!

<こんな風に教えます>

分かり易く丁寧に、一緒に悩みに向き合います!

<このレッスンで得られるもの>

ダイエットがなぜうまく行かないかの悩み解決につながる方法が分かり、
明日から行動に移せます!

<持ち物>

メモ帳、ペン、変わりたい!という熱い気持ち!!!

<当日の流れ>

●自己紹介
●カウンセリング
●ダイエットに失敗・リバウンドする理由
●食べながらぽっちゃりお腹を卒業するダイエット法


<こんな方におすすめ!>

・食べることが大好きな方
・口が寂しい暇が嫌いな方
・満腹に食べたい方
・何度もダイエットに失敗している方
・リバウンドを繰り返している方
・今回でダイエットを最後にしたい方
・なぜダイエットに失敗するのか分からない方
・ストレスなく、楽しくダイエットがしたい方
・食に振り回されている方

*女性限定の講座になります
*もし受けたい!けれど日程が合わない・・という方はメッセージで連絡いただければできる限り調整いたします。お気軽にメッセージください〜^^
*講座の「受けたい❤️」登録するだけで、ダイエットに役に立つ情報が届きます!^^
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JR山手線、銀座線、都営大江戸線 御徒町、上野御徒町、湯島駅 徒歩2分
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この講座の先生

大好きな食事から大好きな自分に変わる美人革命!

初めまして!
美人革命のかん・すよんです!

皆さんは食事を心から楽しんでいますか?

過去の私は、

「今よりもスリムになりたい!キレイになって、愛される女性になりたい!」

純粋な願望が間違った方向に転び

「食事を減らしているのに、キレイな体にならない」
「ストレスで食後にチョコ、甘いものを食べてしまってさらに後悔してしまう」
「食べちゃいけないのに食べちゃった」
「便秘薬を飲まないとスッキリしないほど、便秘に悩まされて苦しかった」

と、大好きなはずの食事が楽しくない・辛いと思う過去があります。
(当時は今より体重も+7kg)

今となっては笑い話として話せる、
約10年前から8年続いた当時の経験が
私の今の基になっています!

過去の私と同じように、

ダイエットに苦しむ方や、「意志が弱いから、何をやってもできない…」と自分を責めてしまっている方のお役に立てればと思っています^^

自分と向き合い、痩せられない原因を一緒に探し、大好きな自分を作るための自分に合うダイエット方法やアクションプランを立ててみませんか^^? + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    90分想定

    【本講座の概要】
    ●自己紹介
    ●カウンセリング
    ●ダイエットに失敗・リバウンドする理由
    ●満腹に食べてぽっちゃりお腹卒業するダイエット法
  • こんな方を対象としています

    ・健康的に痩せたい方
    ・カラダの不調の原因を見つけたい方
    ・ダイエットに失敗する原因が分からない方
    ・なかなかダイエットの効果が得られない方
  • 受講料の説明

    受講料には、教材費、場所代が含まれます。
    ご飲食代はご負担をお願いいたします。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    *女性限定の講座になります。
    開催場所が新宿・渋谷周辺のカフェになることがございます。
    変更がある場合、ご連絡させていただきます。

    以上です。
    よろしくお願いいたします。

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レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性

    この講座は「ダイエットへのモチベーションが上がる講座」でした

    優しくて明るい先生でとても楽しい講座でした!今まで色々なダイエットに挑戦して中途半端に終わっていましたが、これからは無理をし過ぎずに頑張ろうと思いました。ダイエットへのモチベーションを上げたい方はまず行ってみると良いと思います!お勧めです◎

  • 女性 40代

    この講座は「ダイエットを再意識させてもらえる講座」でした

    日常食べているものを振り返り、バランスが取れていないことを再認識させてもらえました。
    きつい運動や食事制限も最終的にリバウンドのリスクがあり、一般的なダイエットの情報も間違いがあることを考えさせられました。
    先生はかわいいかたで、なおかつカウンセリングをしっかりしていただけるので、個人にあったダイエット情報を提供してもらいたい方に特におすすめです。
    今日の講座を意識してさっそく実践してみます!

  • 女性 30代

    この講座は「丁寧でわかりやすく、やる気を出させてくれる講座」でした

    先生の経験や実践からお話してくれるので、
    とてもわかりやすく、その日から意識を変えさせてくれる講座でした!
    出来ることから始めて、また新たな悩みがでたら次の講座を予約させていただこうと思います!

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