ゼロから始める♪キックボクシング♪

梅田にあるファイトシェイプジムAQUA UMEDA。大好評営業中!

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
キックボクシングの動きを利用して効果的なボディメイクを目指していきます。

<こんなことが出来るようになります>
キックシェイプによるダイエットです。

エクササイズとして気軽に参加していただけます。
ダイエット目的の女性や未経験者向けのクラス

<こんな風に教えます>
ISC世界フェザー級王者で海外のプロモーションと契約をする岡嵜康悦がメインインストラクターとして基礎から丁寧に指導します。
簡単なシャドーから、ミット打ちまで、楽しく運動して頂きます。

ぜひ、お友達と来てみてください♪

<持ち物>
金具の付いていない運動着

<定員>
基本 12名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥1,500

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この講座の先生

【キックシェイプ】梅田でダイエット!ビギナー向け

大阪市北区の梅田にあるキックボクシングジム。東梅田より徒歩5分。女性に人気なキックシェイプは、ダイエット効果抜群。女性専用のクラスもあります。もちろん、男性向けクラスもあります。クラス内容:キックシェイプ、キックボクシング、総合格闘技(MMA)、ブラジリアン柔術。プライベートレッスンもあります。平日は仕事帰りの時間帯、土日も営業しています。明るく清潔で黄色を基調としたジム。サンドバック、グローブ無料貸し出し、シャワールーム、パワーラック。初心者向けのクラスもあります。無料体験実施中!

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    45分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 ストレッチ
    15分 構え方・パンチ、キックの打ち方の練習
    20分ミット・受け返し
    5分 ストレッチ
  • こんな方を対象としています

    ダイエットをしたい方。
    体力向上をしたい方
    若返りたい方
    ストレス発散したい方

  • 受講料の説明

    受講料には場所代、レンタルグローブ代が含まれてます。
    飲み物は別途、持参をしてください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    裸足で行いますので、運動靴は必要ありません。

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