お金が貯まる！究極の節約術を伝授します
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こんにちは！
良質睡眠トレーナー（睡トレ）のかわしまただしと申します！
「1行のメモがあなたの睡眠を変える」を
コンセプトに睡眠の講義・コンサル・サポートをしています。
夜寝付けない方・スッキリ目覚めたい方の味方です。
私は小学校で野球を始めるが、ケガをすることが多く、リハビリ時をきっかけに筋トレを開始
野球を離れても筋トレに魅了され続けるが、今度は減量という壁にぶち当たる
「楽して痩せる」などの悪魔の囁きに負け、あらゆるものに手を出して失敗
そんな失敗を５年近くにも渡って繰り返していく中で、実は睡眠が最も大切なのではないかと気づく
睡眠を研究するうちに、睡眠不足という社会問題の深刻さにも気づく！
それから、独学で睡眠について猛勉強し、睡眠の関する書籍は100冊以上読破しました
インプットした情報を自分自身で実験し、睡眠に関するデータをとりました
データをとって様々なことがわかりました！
インプットした情報と、私”独自”の睡眠データを元に、皆さんに発信していこうと思います(^｡^)
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自分が元々つけていた家計簿で、一カ月分の中から買って後悔したものを書き出したら、目的以外でつい手が伸びて買ったものが、思いの外大きな金額になっていました。コンビニなどで、出費が大きくなっており、その時どうすれば良いか教えて頂いたので、明日から実践します✨
服なども、随分買い込んでいたこともあって、買っても着ない、似合わないなどあり、どうして買ったのか後悔する事がありましたが、それは自分に合うかどうかの勉強の投資だと、頭の中の考えを変えると、ファッションも楽しくできそうでした。節約など色々話が聞けて楽しい時間になりました😊