溜まったストレスをぶっ飛ばすボクシングとちょこっと筋トレの60分
ボクシングの村田諒太か動物の「ラマ」に似ていると良く言われるボクシングトレーナーの井上です。
小さい頃から色々なスポーツにかかわってきて、21歳にボクシングと出会い、石川町にあるE&Jカシアスジムでプロボクサーなり試合も経験しました。
引退した後はボクシングトレーナーとフィットネスクラブでトレーナー活動をしています。
活動しているボクシングジムでは沢山のトレーナーがいますが、初心者の方によく「説明が分かりやすいです」と言ってもらえます。
フィットネスクラブでは定期的にボクシング教室を開催しており、10代~80代の方まで指導し...
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夫婦で初めて参加させていただきました。
とても雰囲気がよく、あっという間に1時間が過ぎました。
先生の指導は判りやすく、楽しく体を動かせました。
おかげさまで、益々、ボクシングに興味が湧いてきました。
この講座に申し込んで本当に良かったです。ありがとうございました。
今日、教えていただいた事を身につけて、また参加させていただきます。
今回2回目の参加になります。
1回目で今の体力の限界が分かりましたので、今回は最後まで続くペース配分で進めました。
今回も終わった後は汗びっしょりで、日ごろの運動不足解消になりました。
又、12月から行う力仕事に効く筋トレも教えて頂き、実際に行って大変役に立ちました。ありがたく思いました。
10数年ぶりに ミット打ちをできました
下半身がだいぶ弱ってる感じがしました(笑)
かなり 良い運動になりました
ありがとうございます
また 教えていただきたいです