声のエネルギーで心を整える!チャクラ瞑想ボイストレーニング

オンライン

心を静かにして、自分の内側が「今」どう感じているかをみつめる時間を創りませんか?一緒にチャクラに声というエネルギーを響かせていきましょう。

こんなことを学びます

こんにちは!福田美穂です。
元声優の心理セラピストでカウンセリングやボイストレーニングをしています。

<チャクラってなに?>

チャクラとはサンスクリット語で「輪、車輪、回転」を意味する言葉です。
目には見えませんが、人間の身体の脊髄の基底(第1チャクラ)から頭頂(第7チャクラ)まで、縦一直線に並んで存在します。肉体と外界を結ぶ生命エネルギーの出入り口で、7つのチャクラにはそれぞれの課題があります。

<瞑想をすることのメリット>

・精神的ストレス・不安の減少
・クリエイティビティ、アイディア、直観力の向上
・集中力アップ
・偶然の一致に気づくことが多くなる 
・幸福感で満たされることが多くなる 
などなど…。

瞑想を行うことで、自分の心を見つめることができます。
また、頭の中の雑念や日々のストレスに気づくことができます。
普段、気にせず流してしまうような雑念や感情に気づき、不安やストレスを客観的に見ることができるようになると、心がふっと楽になっていくのを感じられます。

実際にレッスン後に悩みが解決したり、人間関係が楽になってきたという声を頂いています。帰る道すがらシンクロニシティを体験した方も!

さあ!
あなたも自分の内側から静かに流れるエネルギーを声に乗せて、響かせていきませんか?

<定員>
基本 5名 
(ストアカ以外からの参加者がいる場合もあります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン代、資料代が含まれます。

この講座の先生

あなたの声を武器にする元声優の心理カウンセラー

はじめまして! 福田みほです。

私は過去に12年間、声優として青二プロダクションに所属してテレビ、ラジオCMのナレーションやアニメ、洋画に出演していました。同時に舞台演出や役者としても、数多くの作品に携わってきました。

現在は、声優として身につけた技術と経験。
心理カウンセラーやセラピストとしての知識や技術。
これらを合わせたオリジナルのメゾットで、声や心のお悩みをサポートしています。

心と体はつながっています。

体や心が不調だと、エネルギーが溢れた明るい声を出すことは難しくなります。
あなたの心の状態が、声という音波...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間> 
 およそ90分
 ※5分前から入室して頂けます。

<当日のおおよその流れ>
① 自己紹介
② 声についてのレッスン
③ チャクラについてのレッスン
④ 瞑想
⑤ ご質問など
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こんな方を対象としています

・最近イライラしてしまう方
・テレワークでお疲れの方
・子育て、仕事に忙しい毎日を過ごしている方
・寝る時間が十分にとれていない方
・ストレスのかかる仕事や人間関係を抱えている方
・人生の方向性で迷っている方
・自己肯定感をもちにくと感じる方
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受講する際は以下をお読み下さい

◆必ずお読みください
・椅子に座ってのワークですが、身体を締め付けない服装の方がリラックスできます。
・お飲み物(お水がベスト)をご用意ください。
・マイク付きイヤホンでご参加頂くとよりレッスンに集中して頂けます。
・締切日以降のキャンセル、レッスンの振替は出来ませんのでご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー24

  • 楽しかった( 17 )
  • 勉強になった( 12 )
  • 受ける価値あり( 15 )
  • この講座は「とても心地よく心身ともに整う講座」でした
    その他 50代

    チャクラってどんなものかな?しかも声で?ボイスヒーリングって興味ある~と思って参加させていただきました。先生の声はとっても素敵で聞き取りやすく心地よかったです。内容自体も、深いものの入口のような講座で、もっと深く知りたくなりました。また他の講座も参加してみたいです。ありがとうございました!

  • この講座は「穏やかながらも楽しい時間を過ごせる講座」でした
    女性 30代

    グループで瞑想するのは良いものですね。不安定な世相ですが、レッスンにてこんなときだからこそ、しっかりグラウンディングすることが大切だと教わり、落ち着いた気持ちになりました。
    ホロスコープもやっていただき楽しかったです♪

    先生からのコメント

    いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます!
    毎回真剣に学んで頂き、顔の表情や使う言葉が変わっていらっしゃるのを間近で拝見して、私も元気を頂いています。ありがとうございます!!

  • この講座は「自分の存在を再認識出来る講座」でした
    男性 50代

    瞑想から自分の気持ちを落ち着かせることが出来、漠然とした不安や悩みから解放されとても楽になりました。
    それと共に宇宙とは、宇宙の中の自分、自分の中の宇宙というのも理解出来、自分の存在意義という事にも気付けました。
    いつも通りクラスの雰囲気もよく、先生も分かりやすく教えてくださるのでまた参加したいと思います。

    先生からのコメント

    いつもレッスンにお越しくださりありがとうございます!
    真剣に学んでいただき、自分の人生に役立たせていこうという素直な心。
    皆さんと共に創っているレッスンの場はいつも良い雰囲気です。
    ありがとうございます!!

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