ハーブとアロマで安眠講座&アンチエイジング講座☆2本立て

ダイエットには必須の睡眠をより充実させる為の講座です。後半はアンチエイジングにぴったりの食事や、簡単マッサージなど教えます。

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こんなことを学びます

<ご挨拶>
こんにちは!日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザーの田嶋です。
今回はハーブの先生をお呼びして2本立ての講座を開きます。
ダイエットには欠かせない睡眠と、デトックスについて低価格で教えます☆
また体質に合わせたグリーンスムージーを飲んで頂きながら、気軽に楽しんで頂ける内容となっております♪

<このように教えます>
前半・・・ハーブ講座
睡眠についての座学で学んだ後は、安眠に有用な精油やハーブティーのご紹介をさせて頂きます。
香りやお味をお楽しみ下さい!

後半・・・デトックスについて座学で学んで頂いた後は、デトックスに欠かせない野菜!オーガニックの野菜パウダーを使って美味しいグリーンスムージーを飲んで頂きます。
その後、体質チェックをした後、体質に合った野菜パウダーをプレゼント!
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開催予定の日程一覧

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この講座の先生

田嶋 智子

細胞から元気にキレイに体質改善を実現させます!

はじめまして。ウチコトファスティング教室の田嶋です。
私は健康業界に出会うまでは、会社員としてアパレルの販売、法人営業などを担当していました。
そんな時、ある理由で体調を崩し、退職を余儀なくされました。
様々なサプリメントや健康情報を試してみましたが、結局続かず、... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    40分 ハーブ講座
    40分 アンチエイジング講座
    10分休憩
  • こんな方を対象としています

    質の良い睡眠が取れていない方、自分で出来るダイエットにご興味お持ちの方。
  • 受講料の説明

    テキスト代、ハーブティー代、スムージー代、テキスト代が含まれます。
    ※カフェ内でのイベントの為、ワンドリンク代は別途かかります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    手ぶらでお越しくださいませ。