朝活ファイトクラブ!!

対面

朝から身体を動かしてより良い1日のスタートに!!

こんなことを学びます

朝から楽しくボクシングをしましょう♪

普段味わえない体験をしていただいて

イライラやストレスを発散してリフレッシュしましょう!

1人1人のレベルに合わせて基礎から丁寧に教えていきます!

現アマチュアボクシング選手、鍼灸整体師が指導します!

なので安全に安心してトレーニングを楽しめます!

運動に自信のない方もご安心下さい!

丁寧に基本からサポートしつつ身体の良い動かし方をお教えします!

私も始めた頃はとても下手くそでステップもままならないような状態でしたが、今は試合にも出られるようなりました!

なので運動が得意でない方も大歓迎です!!








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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・場所代

この講座の先生

身体を動かしてご機嫌を目指す!

中学からハンドボールを始め、
選手として人生の半分を捧げてきました。
ただ、よく怪我に悩まされ辛い思いをして来ました。
大きなもので半月板損傷や骨折まで。
怪我だらけのスポーツ人生でした。

いつしか、自分のような怪我に苦しんでいる人を助けたいと、鍼灸専門学校に通い国家資格を取得しました。

現在、鍼灸師として働いていますが、
『1人1人をもっと大切にしたい!』
という思いが強くなり来年開業に向け、突き進んでいます!

身体を動かすのが好きで、ボクシングが大好きになり今、アマチュアボクシング選手としても活動しています!
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当日の流れとタイムスケジュール


①ストレッチ&ウォーミングアップ
まずは皆んなでストレッチ&ウォーミングアップを行い激しい運動に備えて心と身体を準備します!

②シャドウボクシング
基本的なフォームから、実践的なパンチまで鏡の前で練習していきます。細かい点までしっかりと指導していきます!

③ミット打ち
トレーニングのメインになります!
フォームをチェックしながら、ハードなパンチから速いパンチまで打ち込みを1人ずつ丁寧にみていきます!

④ストレッチ&クールダウン
思いっきり使った身体と心をクールダウンしていきます。身体のよく使った部分を丁寧に冷ましていきます!



上記はあくまで基本の流れですので、参加者の人数やレベルに合わせて内容は変更していきます!d(^_^o)

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こんな方を対象としています

○ボクシングに興味があるけどなかなか足が踏み出せない方!

○月額費用を払わずにボクシングをやりたい方

○楽しく運動不足を解消させたい方

○ボクササイズはやった事はあるけど本格的なボクシングをやってみたい方

○仕事や私生活でストレスが溜まって発散したい方!

○痩せたい!ダイエットしたい方!

○ご機嫌になりたい方!

殴られる事はないので安心して、本格的なレッスンを受けられます!
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・動きやすい服装
・室内シューズ
・タオル
・下着(想像以上に汗をかきますので、あると安心です!)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「『楽しくスッキリ出来る』講座」でした
    女性 40代

    哲先生はとにかく盛り上げ上手でした!
    『そう!今のいいよ!』『上手くなった!』など、モチベーションをどんどん上げてくれました。
    大人になってから、褒められることが少なくなっていく中で、やったことを認めて褒めて盛り上げてくれるこの場は、とても貴重でした!
    しかも、ボクシングで汗をかきながら身体もリフレッシュでき、まさに心身ともにスッキリです!
    また哲先生のボクシング講座に参加したいと思います。

  • この講座は「楽しいだけじゃない!」でした
    女性 40代

    先生が明るくて面白い!!
    楽しいだけじゃなく、自分にあったポイントをしっかり教えてくれる!
    いい汗をかいて気分もスッキリ!
    もっと上手くなりたくなりました!

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