子宮に嬉しい効果と女性らしい体へのアプローチ。 骨盤底筋を鍛え、骨盤内の血流を良くして女性ホルモンも活性化しましょう。
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初めまして！ヨガトレーナーのYUKAです。
美尻に特化したトレーニングをオンライン中心で伝えています。
トレーニングでは、いかに女性の体を美しくするかを重視し、
特にウエストやヒップアップに効果のあるポーズを厳選してお伝えしています。
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