一生太らない体を作るメリハリBODYメイク

対面 オンライン

まるいバスト、女性らしいヒップとキュッと引き締まったウエスト、セクシーな背中を作るメソッド。女性らしいボディラインを作りたい人へ。

こんなことを学びます

※復習録画は廃止しました。お間違えのないようお願いいたします。

【まるふわBODYメイクって?】
ヨガ、ピラティス、筋トレと、アメリカ生まれのエクササイズを組み合わせた、YUKAオリジナルのメソッドです。
バスト2サイズUP、ウエスト−7cm、体脂肪率−7%になるまでに習得した
様々なエクササイズを組み合わせた唯一無二のオリジナルメソッド。
美しい曲線美を描く数々のポーズは、プリンっと可愛いお尻になるだけではなく、引き締まったセクシーな背中やキュッと細いウエストにも導きます。本場アメリカで学んだ技術を伝えています。

【生徒さん実績】
・10日でウエスト-5cm
・2週間で下腹部-7cm
・1ヶ月でバスト1カップup
・3ヶ月でバスト2サイズup
・3ヶ月で体脂肪-13%などなど、どんな方でも必ず効果が出ています!


【受講することでこんなメリットが♡】
・体のラインが美しくなる
・姿勢が良くなり健康的な体になる
・自分に自信が持てる
・レギンスを1枚で綺麗に履ける
・海やプールでいつでも水着になれる
・女性としての魅力が増す
・適度な筋肉がつき、お肌にハリが出る
・若く見られるようになる
・タイトスカートスキニージーンズをかっこよく履きこなせる!

【こんな風に教えます】
・対面レッスン
スタジオは渋谷、原宿、新宿、代々木あたりになります。
(人数によって変更になる場合がございます。)
レッスン後はお飲み物とちょっとしたお菓子をご用意しています。

・オンラインレッスン
zoomを使用します。


【定員】
10
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

受けたい
95人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

受講料はレッスン代と飲食代、場所代が含まれます。
レンタルマットは500円です。

オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

思わず触れたくなるメリハリBODYメイク専門家

初めまして!ヨガトレーナーのYUKAです。

美尻に特化したトレーニングをオンライン中心で伝えています。

トレーニングでは、いかに女性の体を美しくするかを重視し、
特にウエストやヒップアップに効果のあるポーズを厳選してお伝えしています。

4種類のヨガの流派・200種類以上のヨガポーズの中から、あなたの体に合ったものを厳選し、 自分史上最高のボディへ導くプログラムをご提案します。

日本、アメリカ、ヨーロッパなどで様々な流派を実践してきたYUKAが、あなたにぴったりのプログラムを作成さ...
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当日の流れとタイムスケジュール

対面レッスン:
受付終了後、60分のレッスンを行います。
レッスン後はお飲み物とちょっとしたお菓子をご用意していますので、ゆっくりして体を休めてからお帰りいただけます。
インストラクターにお悩みを相談していただいても良いですし、参加者さんとお話しして仲良くなるのも◎
みんなが楽しめるようにスタッフも工夫させてもらっています。
いつも優しく温かい雰囲気になるので、人見知りの方も安心してご参加ください^^
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こんな方を対象としています

・最近お尻が垂れてきた気がする
・体のたるみが気になる
・お尻と太ももの境目を作りたい
・激しい運動が苦手だけど体を引き締めたい
・くびれのあるしなやかな女性らしい体に憧れる
・ムキムキにならずに体を引き締めたい
・なかなか自分に合うダイエット方法が見つからない
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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装
・お水
・タオル
・ヨガマット
をご持参下さい。
ヨガマットのレンタルは500円です。
ご希望の方は事前にお申し込み下さい。
人数によってスタジオが変更になる場合がございます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「身体がぽかぽかになる講座」でした
    女性 30代

    本日はありがとうございました。カメラをオフの状態で参加でき、人の目を気にせず集中して講座を受けれたのがよかったです。身体のパーツ、ひとつひとつを意識しながら動かすのがとても難しかったですが、とても丁寧な解説で導いてもらえたのがら大変ありがたかったです。レッスン後は姿勢がピンと伸びましたし、身体の中がぽかぽかしていました。そしてウエストの位置があがっていました!復習動画で復習しつつ、また参加したいです!ありがとうございました!

  • この講座は「新しく新鮮なヨガを学べる楽しいレッスン」でした
    女性 40代

    初めての新しくヨガが新鮮でした!
    動画を見返してボディメイク頑張ります!

  • この講座は「たった1回でメリハリ曲線美を作る♡まるふわBODYメイク」でした
    女性 40代

    初めてのBowspring yogaを体験しました。インナーマッスルをたくさん使いました!内容も他に類のないものでとても新鮮でした!効果大なのがよくわかります。レッスンの50分前に知り、急いで準備した甲斐がありました!また機会があれば受講したいです。

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