アラジン*マンマミーア!|映画とミュージカルの曲で踊ろう《初級》

ダンス初心者・アラフォー以上・お子様連れも大歓迎♪ みんなで踊れば怖くない!《最後に動画撮影OKな時間有》復習もバッチリ!

こんなことを学びます

\2月でアラジンは最終!/ 
ご好評いただいたアラジン、まだ間に合いますよ!

3月からは

「マンマミーア!」

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大好きな映画とミュージカルの音楽でみんなで踊りませんか?

ダンスが初めての方でも
運動が苦手な方も
年齢を気にしちゃう方でも
みんなで映画の登場人物、ダンサー気分になってしまえば怖くない!

レッスン場では何でもありです。

映画の感動を再び!
映画を観てなくてもワクワクとしたメロディが
素敵な世界へと連れていってくれますよ。

全身を使ってリズミカルに体を動かすことで、
体と心のリフレッシュにもなります

*****

じっくりゆっくり身体を伸ばし
しなやかで美しい身体づくりをしながら
ミュージカルや映画の音楽で
楽しく踊れるダンスレッスン


ダンス初心者の方にも丁寧にわかりやすく
1人1人のレベルにあった指導と振付をします

最後のコンビネーション(みんなで踊るところ)は動画撮影OKなので、
お家でゆっくり復習できます

ダンス初心者・アラフォー以上・お子様連れも大歓迎♪

◆レッスンの様子(初級&中級)◆
「ダンス素人がミュージカル教室でララランド習ってみた」(生徒さんより)
https://www.youtube.com/watch?v=0i6LjZpu01k


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◆アラジンで踊ろう!(~2月まで)

2月までの振付は映画「アラジン」からゴキゲンなナンバー

'フレンドライクミー’ で踊ります

https://www.youtube.com/watch?v=1at7kKzBYxI&list=RD1at7kKzBYxI&start_radio=1&t=0


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◆マンマミーア!で踊ろう(3月~)

3月からの振付は映画「マンマミーア!」よりあの名曲

‘ダンシングクィーン’ で踊ります

https://www.youtube.com/watch?v=cB3SjE3_NA8



***
参加者の声をいただきました
***

明るくて笑顔がステキな先生。立っているだけで素敵。
初めてでしたが、安心できる声掛けをしていただいてできないなりに楽しめました!ダンスって見るのは大好きですが実際やってみると難しいんですね~思い切って参加してよかったです 



気さくで優しくてたのしいかっこいい先生。いっぱいストレッチやアイソレーションができてよかったです。
初心者でも優しく丁寧に教えてくれます。スタジオの雰囲気もよくて参加しやすいです。



ストレッチでは普段使うことのない身体の部分を伸ばすことができ、気持ちよく、心が落ち着く感じがしました。 ダンスの振り付けでは丁寧に教えて下さり、表現力が豊かになるようなアドバイスもたくさんくださいました。とっても楽しい時間でした!!!





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知ってた??ダンスの効能
***
体を動かすと交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなります。

また、β-エンドルフィンの作用で気持ちが高まり、幸せな気持ちになります。

さらに、運動を継続することでドーパミンの分泌が盛んになり、ワクワク感も増加します。

そのほか、セロトニンの作用で心身が安定するため、ストレス解消にもつながるでしょう。このように、運動は身体だけでなく、心にも良い影響を及ぼす効果がたくさんあるのです。


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ダンスってどうなの!!??こんな不安を感じている方へ
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〔Q1〕初心者、体が硬いですが大丈夫ですか?
→→もちろん大丈夫です!!そのような方を対象にしたクラスです。
ゆっくりじっくりと説明をしながらストレッチをしていきますのでご安心下さい。それぞれのペースで身体づくりをしていきます。


〔Q2〕いくつぐらいの人が参加してますか? 若い人ばかりだと不安です・・
→→様々な年代の方がいらっしゃいますが、特に多いのは30~40代の女性です。それ以上の年齢の方もいますし、お子様連れのママもいます。男性も大丈夫です。私も40代!いくつになってもキレイで若々しく美しい身体でいたいですよね。どなたでもお気軽にご参加下さい。土日開催のため、働く女性、ワーママにも人気のクラスです。


〔Q3〕毎回通えなくてもレッスンについていけますか?
→→大丈夫です。
ストレッチはじっくり説明しながら行い、振付は毎回ゆっくり進みます。
まずはその回の振りがマスターできれば一緒に踊れるように設定してますので
焦ることなくご参加下さい。


〔Q4〕子供はいくつから参加ができますか?見学だけでも参加費はかかりますか?
→→0歳児・たっちができる位からを目安にしてます。ケースに応じてご対応したいと思うのでご相談下さい。
お子様は参加・見学・遊んでいてもOKとさせていただいてます。
見学のみとしていてもお子様は楽しそうに踊っているママに触発されて一緒に参加したくなるケースが多く境目がなくなってきたため、どんな場合でもお1人につき参加費(500円)をいただくようになりました。
参加いただいてるママからは親子でのコミュニケーションづくり・お子様のリズム環境づくりの場としてもご好評いただいてます。是非ご利用下さい。


※ストアカ以外からの参加者もいます。はじめましてでもいつの間にか溶け込んで和やかな雰囲気なスタジオです。お気軽にご参加下さい。


◆それでもやっぱり不安…という方は《超初心者限定》入門クラスへどうぞ!
https://www.street-academy.com/myclass/66526

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ドキドキな不安も
終了後はすっきりと素敵な笑顔になってしまう

映画・ミュージカルが大好き!
そんな生徒さんが集まってきてくれてます。

嫌なものは吐き出し
身体に沢山プラスのエネルギーを取り入れて

魅せるからだづくりもしていくオトクなプランです。

「歩き方が美しくなった!」
「顔がスッキリしてきた!」
「キレイになった!」
「姿勢が良くなった!」
「洋服のサイズが小さくなった!」

様々な嬉しいお声を沢山いただいております。

***
魅せる身体とは?
***
*
体重が減ればいい、細ければいい、ってわけではなく。

*
程よい丸みがないと、女性らしさがなくなるし
やせすぎは歳を感じさせて、シワシワで皮だらけの
残念なことになってしまう。

*
大事なのは「メリハリ」「クビレ」です。
食べてはダメ、ではなく
身体を動かそう!なのです。
*

って分かってはいるけど
自分だけだとそ、の時間を作ったりするのが後回しになってしまったり
やり方が合ってるのか不安になりますよね
*

\予定を入れて身体磨きの時間を作ってしまいましょ!/
*

みんなでやれば、くじけず前にすすめるかも
魅力的な身体づくりのポイントは教わって体得してしまうのが
時間短縮で近道!
*

女性はいくつになっても
やりたいこと、それ以上にやらなくてはいけないことがいっぱい。
寿命は長くなってきてますが、自由に身体を動かせるときは
案外残されてないかも…


延ばしたいのは「身体稼働時間」

*
月1回から始めてみませんか?
自分の身体と向き合い対話する時間。

いっぱい笑いながら沢山身体を動かし
いつの間にかストレスも
発散できてしまうオトクな時間。

エステにいくようにフェイシャルに行くように
身体を磨く時間を作ってしまいましょう。

****

ダンス初心者、アラフォー以上大歓迎!お子様連れもオッケーです

※お子様同伴の時:1人につき別途500円いただきます(~小学生まで)

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日程・開催時間を選ぶ

受付中 残りわずか

2月22日(土)

12:45 - 14:15

東京 / 下北沢・自由が丘

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

4/6人

開催場所

京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

受付中 早割15%OFF

3月8日(日)

15:15 - 16:45

東京 / 下北沢・自由が丘

予約締切日時

2月29日(土) 15:15 まで

参加人数

1/6人

開催場所

京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

早割15%OFF

(早割残り3席)

受付中 早割15%OFF

3月29日(日)

13:00 - 14:30

東京 / 下北沢・自由が丘

予約締切日時

3月21日(土) 13:00 まで

参加人数

0/6人

開催場所

京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

早割15%OFF

(早割残り3席)

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    2月22日(土)

    12:45 - 14:15

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    15:15 - 16:45

    東京 /下北沢・自由が丘

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開催日程

2月22日(土) 12:45 - 14:15

¥3,000
参加人数 4/6人
場所 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

3月8日(日) 15:15 - 16:45

早割 ¥2,550
参加人数 1/6人
場所 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

3月29日(日) 13:00 - 14:30

早割 ¥2,550
参加人数 0/6人
場所 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

この講座の先生

魅せる力を身に付けて、日常生活もステージに!

幼少の頃は太っていた
物心ついた時から「デブ」といじめられていた
親の仕事の関係で渡英した先での楽しみはミュージカルを観ること、本を読むこと
帰国し、高校時代に見たバトン部のパフォーマンスに衝撃を受け入部を決意。猛練習とダイエットの上、部員として認められ甲子園のチアガールも経験
大学時代にダンスに目覚め、「魅せ方」がテクニック以上に必要であることに気づく
そこから「魅せ方」を追及し、ステージダンサーとして数々のステージに立ちながら後輩の指導や振付け・演出などを担当
NYに渡り、シアターダンスを学ぶ

しかし生活のリズムが合わなくなり離婚

どん底の中、生活を立て直すために会社員へ
ビジネスでも「魅せ方」が役に立つことを知り、営業成績トップとなり1億円以上の収益をあげる

現在は外資系企業に勤務をしながらダンス講師として「疲れづらい身体づくり」「かっこよく素敵に踊るための近道」を大好きな映画とミュージカルの世界を通じて伝授。
同時に「魅せ方」の方法をシェアすることでステージ上のみならず「日常生活でのパフォーマンス能力の向上」を志している (再婚済・一児の母) + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ※レッスン開始時間15分前から受付開始

    開始前:お着替え等をお願いします。

    ①呼吸・ストレッチ…じっくりゆっくり身体を伸ばし、しなやかで美しい筋肉づくりをサポートします。

    ②アイソレーション…身体のパーツをそれぞれ動かしほぐすことで、ダンスの動きや日常生活での美しい仕草に対応できる身体をつくっていきます。

    ③ウォーキング、ポージング、ターン…正しい姿勢で美しい歩き方をお伝えします。日常生活にも取り入れられるコツも学べます。ステップアップするとターンへと展開していきます。

    ④ 振付で踊る…最後にみんなで踊ります。ストレスも発散!

    終了後:それぞれのペースでお着替えをし、解散下さい。

    *****
    • こんな方を対象としています

      ・ 映画・ミュージカルが好き
      ・ 華やかなショーが好き
      ・ みんなで楽しく踊りたい
      ・ ストレス発散したい
      ・ リズム感をつけたい
      ・ 魅せ方を知りたい
      ・ 魅力的なボディラインになりたい
      ・ 子供と一緒に習い事をしたい
      ・ 子供に自由なリズム環境を育みたい

      ★★「今更ダンスなんて」と思ってしまっている方→今が一番若いトキですよ!!
    • 受講料の説明

      ◆受講料には レッスン代・場所代等が含まれます。

      ◆お子様同伴のとき:1人につき+500円 いただきます
      (たっちができる位~小学生まで) ※レッスン当日にお支払い下さい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      《持ち物》
      ・動きやすい服装 (Tシャツ・ジャージの下等)
      ・汗ふき用のタオル
      ・水分補給のための飲み物

      ◆裸足でやるのでシューズは必要ありません

      ◆振付けは講師オリジナルとなり動画のものとは異なります

      ◆最後に動画撮影OKなお時間を作ります。動画はご自身の復習用としてのみのご利用でお願い致します。

      ◆ストアカ以外からの参加者もいます


      ◆お子様は見学しても遊んでいても参加してもOKです。どの場合でも参加費がかかってしまうことをご了承下さい。(1人につき500円)
      一緒にご参加される際は、申込の際に明記をお願いいたします。

      ◆会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 36
    • 楽しかった!( 32 )
    • 勉強になった!( 21 )
    • 行く価値あり!( 25 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「初めての人でもダンスと、そして参加メンバーとのコミュニケーションを楽しめる講座!」でした

    ダンス講座は初めての参加でしたが、
    知っているミュージカルダンスという事で抵抗感なく世界観に入ることが出来ました!
    参加メンバーとのコミュニケーション、
    そして先生の的確なアドバイスやフィードバックもあり、
    1回の参加でダンスが上手くなったような気がしています笑
    是非また参加できればと思います!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「自分の可能性が開花する講座」でした

    アラジンは確か3回目。この年齢なので振りを覚えるのが大変とたまに凹みそうになるけれど、踊ってしまえばそんなことも忘れてとっても楽しい気分になります。昨年やったところの振りも何となく覚えていて、「私ってまだいけるんじゃない?」と、可能性が開花しそうな感じで嬉しくなりました。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    リピーターで参加しました。
    とても素敵な先生で、他の受講者の方々も優しくて、ダンス初心者の私でも楽しく踊れました。
    また参加したいです!

  • W3

    女性 20代

    この講座は「楽しく自分を引き出せる講座」でした

    はじめましての方々、義務教育の体育ぶりのダンスに最初はかなり恥ずかしさを隠しきれませんでしたが、先生の明るさと初心者ウェルカムな空気でどんどん身体を動かすのが楽しくなりました!

    ストレッチから始まり、何度か同じフレーズを練習するうちに何となくそれっぽくダンスが踊れ楽しかったです。また参加させていただきます!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「ミュージカルの世界に浸れる」でした

    リピーターですが、初めての方も隔たりなく楽しめる講座です!
    また参加したいと思います!

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