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ララランド&君の名は◆映画とミュージカルで踊ろう《初級》

対面 オンライン

映画とミュージカルの曲で踊るダンスレッスン*楽しみながら運動不足解消・美ボディ♪ダンス初心者・お子様といっしょも大歓迎!復習動画で安心

こんなことを学びます

****
こちらの講座はオンライン(Zoom)&対面で開催中です
*** 

【8月の使用曲】

「LALALAND・ララランド」
  ・Another day of the sun(オンライン)
  
「君の名は」
  ・スパークル(オンライン&対面)

※どちらになるかは日程で変更しますので、ご確認の上お申込み下さい。


◇◇この講座の特典(ご希望の方に)◆◆

①その日の振付け動画
②使用曲・歌詞のテキスト

ゆっくりと復習ができます♪

***


大好きな映画とミュージカルの音楽でみんなで踊りませんか?

ダンスが初めての方でも
運動が苦手な方も
年齢を気にしちゃう方でも
みんなで映画の登場人物、ダンサー気分になってしまえば怖くない!

レッスンの場では何でもありです。

映画の感動を再び!
映画を観てなくてもワクワクとしたメロディが
素敵な世界へと連れていってくれますよ。

全身を使ってリズミカルに体を動かすことで、
体と心のリフレッシュにもなります

*****

じっくりゆっくり身体を伸ばし
しなやかで美しい身体づくりをしながら
ミュージカルや映画の音楽で
楽しく踊れるダンスレッスン


ジャズダンス初心者の方にも丁寧にわかりやすく
それぞれのレベルにあった指導と振付をします


ダンス初心者・アラフォー以上・お子様連れも大歓迎♪


***
★レッスンスケジュール

◆君の名は。「スパークル」 で踊ろう
(8/11・8/15 オンライン / 8/8・8/22 対面)

https://www.youtube.com/watch?v=a2GujJZfXpg

※アルバムバージョンになります


◆LALALAND(ララランド)「Another day of the sun 」で踊ろう(8/10・8/12オンライン)

https://www.youtube.com/watch?v=xVVqlm8Fq3Y


***
【オンラインでのダンスレッスンってどんなかんじ??】
参加者の声をいただきました
***

ストレッチの時間もたくさんあるので、じっくりと踊る身体の準備ができました。
久々に身体を動かしたのでストレッチだけでもかなりの運動になりました!
振り付けはミュージカルの曲で楽しかったです。
限られたスペース(2畳くらい?)でも踊れました。
家で一人でもストレッチ等はできますが、
オンラインでみんなでやると充実度が全く違います!
長引く自粛生活で、このレッスンはかなりリフレッシュになりました。
また参加したいです。【オンライン】


オンラインレッスンなのにその場で受けている感じがして、運動不足の今とても有り難いです。分かりやすく、初心者の私でもついて行けて嬉しかったです!!
また受けたいと思います。【オンライン】


久しぶりのレッスン参加でした!それもオンライン!ですが、始まってしまえば音楽と先生の声がけに、スタジオと変わらなく楽しくいい汗かけました。
自宅でもこんなにできるんだなと思いましたが、やっぱり自分1人では同じようにはできないです。なかなか外出できないですが、オンラインを使って、こんなメリハリのある過ごし方ができるんだなと思いました。
子供も興味津々でした 笑
オンラインが切れたあとがとても寂しかったですが、また参加したいと思います!【オンライン】


沢山の嬉しいレビューをいただいてます☆


****

◆レッスンの様子(初級&中級)◆
「ダンス素人がミュージカル教室でララランド習ってみた」(生徒さんより)
https://www.youtube.com/watch?v=0i6LjZpu01k


*****
知ってた??ダンスの効能
***
体を動かすと交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなります。

また、β-エンドルフィンの作用で気持ちが高まり、幸せな気持ちになります。

さらに、運動を継続することでドーパミンの分泌が盛んになり、ワクワク感も増加します。

そのほか、セロトニンの作用で心身が安定するため、ストレス解消にもつながるでしょう。このように、運動は健康・身体だけでなく、心にも良い影響を及ぼす効果がたくさんあるのです。


*****
ダンスってどうなの!!??こんな不安を感じている方へ
****

〔Q1〕初心者、体が硬いですが大丈夫ですか?
→→もちろん大丈夫です!!そのような方を対象にしたクラスです。
ゆっくりじっくりと説明をしながらストレッチをしていきますのでご安心下さい。それぞれのペースで身体づくりをしていきます。


〔Q2〕いくつぐらいの人が参加してますか? 若い人ばかりだと不安です・・
→→様々な年代の方がいらっしゃいますが、特に多いのは30~40代の女性です。50代、60代方にも「楽しかった!」と喜ばれております。お子様連れのママや、男性も大丈夫です。私も40代!いくつになってもキレイで若々しく美しい身体でいたいですよね。どなたでもお気軽にご参加下さい。


〔Q3〕毎回通えなくてもレッスンについていけますか?
→→大丈夫です。
ストレッチはじっくり説明しながら行い、振付は毎回ゆっくり進みます。
まずはその回の振りがマスターできれば一緒に踊れるように設定してますので
焦ることなくご参加下さい。

****

【入門・中級クラスも有ります】

◆それでもやっぱり不安…という方は《超初心者限定》入門クラスへどうぞ!
https://www.street-academy.com/myclass/66526

◆初級では物足りない!という方は《ダンス経験者のためのダンスレッスン》中級クラスへ
https://www.street-academy.com/myclass/61757

※ジャンルはジャズダンスになります

****

【今までの使用曲】

*The Greatest Show Man 「This is me」
*ボヘミアンラプソディー 「Don't Stop Me Now」
*ラ・ラ・ランド 「Another Day Of Sun」
*アラジン 「Friend Like Me」
*マンマ・ミーア 「ダンシング・クィーン」
*レミゼラブル 「民衆の歌」
*モアナと伝説の海「どこまでも」

****

*バーレスク「Show Me How You Burlesque」
*ムーランルージュ「Rythm of the Night」
*Nine 「Cinema Italiano」
*Sweet Charity 「Big Spender」

・・・・etc

 リクエスト開催も受付中!

さぁ、みんなで踊ろう!!

****

ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。

このダンスレッスンににご興味のある方は

以下の当日の流れとタイムラインで
当日のスケジュールを紹介していますので
ご確認をお願いいたします。

そしてその後に、

・こんな方を対象にしています



・参加の際の留意事項

をよくお読みいただき
ご納得いただきましたら

予約へ進むというオレンジ色の
ボタンをクリックしご予約ください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしてます
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8月8日(土)

12:45 - 14:15

東京 / 下北沢・自由が丘

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

2/4人

開催場所

京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

君の名は・スパークル で踊ります

8月10日(月)

10:00 - 11:15

オンライン

残りわずか

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

3/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,980

¥1,782

早割10%OFF(早割残り1席)
ララランド・Another day of the sun で踊ります

8月11日(火)

13:00 - 14:15

オンライン

予約締切日時

8月8日(土) 13:00

参加人数

2/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,980

君の名は で踊ります

8月15日(土)

10:00 - 11:15

オンライン

予約締切日時

8月12日(水) 10:00

参加人数

2/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,980

君の名は で踊ります

8月22日(土)

12:45 - 14:15

東京 / 下北沢・自由が丘

予約締切日時

8月14日(金) 12:45

参加人数

1/4人

開催場所

京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,700

早割10%OFF(早割残り1席)
君の名は で踊ります
  • 8月8日(土)

    12:45 - 14:15

    東京 / 下北沢・自由が丘

  • 8月10日(月)

    10:00 - 11:15

    オンライン

    残りわずか 早割10%OFF
  • 8月11日(火)

    13:00 - 14:15

    オンライン

  • 8月15日(土)

    10:00 - 11:15

    オンライン

  • 8月22日(土)

    12:45 - 14:15

    東京 / 下北沢・自由が丘

    早割10%OFF
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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274人が受けたい登録しています

対面受講日程

8月8日(土) 12:45 - 14:15

¥3,000
参加人数 2/4人
場所 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

8月22日(土) 12:45 - 14:15

早割 ¥2,700
参加人数 1/4人
場所 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

参加できる日程がありませんか?
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対面受講料に含まれるもの

◆受講料には レッスン代・場所代等が含まれます。

オンライン受講日程

8月10日(月) 10:00 - 11:15

早割 ¥1,782
参加人数 3/4人

8月11日(火) 13:00 - 14:15

¥1,980
参加人数 2/4人

8月15日(土) 10:00 - 11:15

¥1,980
参加人数 2/4人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ダンスを楽しみながら魅せる力・美ボディ・英語脳♪

幼少の頃は太っていた
物心ついた時から「デブ」といじめられていた
親の仕事の関係で渡英した先での楽しみはミュージカルを観ること、本を読むこと
帰国し、高校時代に見たバトン部のパフォーマンスに衝撃を受け入部を決意。猛練習とダイエットの上、部員として認められ甲子園のチアガールも経験
大学時代にダンスに目覚め、「魅せ方」がテクニック以上に必要であることに気づく
そこから「魅せ方」を追及し、ステージダンサーとして数々のステージに立ちながら後輩の指導や振付け・演出などを担当
NYに渡りシアターダンスを学び、魅せるダンスとして「ショーダンス」を確立
様々な舞台を主催しステージの活性化に勢力をあげる

現在は外資系企業に勤務をしながらダンス講師として「疲れづらい身体づくり」「かっこよく素敵に踊るための近道」を大好きな映画とミュージカルの世界を通じて伝授。
海外での経験と英語教員免許を生かし、ダンスをしながら「英語脳」を刺激するプログラムを考案
フェロモンアップヒーリング認定講師としてメソッドをとりいれた女性特有の悩みに寄り添うエクササイズも好評を得ている + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ***
    対面レッスンの時
    ***
    所要時間・90分

    開始前:お着替え等をお願いします。

    ①自己紹介…コミュニケーションをしながら少し緊張をときましょう

    ②呼吸・ストレッチ…じっくりゆっくり身体を伸ばし、しなやかで美しい筋肉づくりをサポートします。

    ③アイソレーション…身体のパーツをそれぞれ動かしほぐすことで、ダンスの動きや日常生活での美しい仕草に対応できる身体をつくっていきます。

    ④ウォーキング・・・日常生活でも使えるように美しい歩き方をお伝えします

    ⑤振付で踊る…ゆっくりと振り写しをし、最後にみんなで踊ります


    ****
    オンラインレッスンの時
    ***
    <所要時間>
    75分 

    <当日の流れ>
    ①自己紹介・ 接続確認等 (約5~10分)

    ②ストレッチ等のウォーミングアップ(約25~30分)

    ③振付けで踊る(約25~30分)

    当日の流れを見ながら時間配分は調整させていただきます
    多少延長する可能性がありますのでお時間に余裕をもってご参加下さい
    • こんな方を対象としています

      ・ 映画・ミュージカルが好き
      ・ 華やかなショーが好き
      ・ みんなで楽しく踊りたい
      ・ ストレス発散したい
      ・ リズム感をつけたい
      ・ 魅せ方を知りたい
      ・ 魅力的なボディラインになりたい
      ・ 子供と一緒に習い事をしたい
      ・ 子供に自由なリズム環境を育みたい

      ★★「今更ダンスなんて」と思ってしまっている方→今が一番若いトキですよ!!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ***
      ご用意いただくもの
      **

      ・動きやすい服装
      ・汗ふき用のタオル
      ・水分補給用の飲み物

      ※裸足でやるのでシューズは必要ありません

      ******

      《対面講座の時》
      ◆最後に動画撮影OKなお時間を作ります。動画はご自身の復習用としてのみのご利用でお願い致します。

      ◆ストアカ以外からの参加者もいます

      ◆お子様は見学しても遊んでいても参加してもOKです。どの場合でも参加費がかかってしまうことをご了承下さい。(1人につき500円)
      一緒にご参加される際は、申込の際に明記をお願いいたします。

      ◆会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。

      ◆参加者が2名以上から開催します


      《オンライン講座の時》
      インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます

      ◆インターネットの環境の整った場所で、ストレッチなど身体が伸ばせるスペースを確保の上ご参加下さい。
      開催日までにグループメッセージにzoomのURLを送りますのでそちらからおはいり下さい。

      ***

      ▶ オンラインレッスンをスムーズに行うために、次の事前確認のご協力をお願いいたします。
      1. ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認願います。
      ビデオまたはオーディオのテスト(zoomの公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL
      2. オンラインレッスン可能なパソコン機能とネット回線であることのご確認
      パソコンと帯域幅の要件
      http://bit.ly/37Y2WV0

      ▶ Zoomのお名前はお申込み時と同じものでお願いいたします。防犯上、イニシャルや機種名ですと入室の承諾ができかねますことをご了承ください。

      ◆キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。それ以降は、返金・日程振替は致しかねますことをご了承願います。

      ◆できるだけ皆様の状況をみながらレッスンを進めたいと思ってます。ビデオ画面の設定はONでお願い致します(やむをえない事情がある方は事前にご相談下さい)

      ◆お子様連れの受講も可能です。(受講側の音声をミュートにさせていただく場合がございます) 
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー97

    • 楽しかった!( 90 )
    • 勉強になった!( 46 )
    • 行く価値あり!( 60 )
  • W1

    女性

    この講座は「「毎回新しい発見がある講座」」でした

    いつも楽しく参加しています(^^)
    今回の振り付けはいつもと違った点も多く、チャレンジ欲がむくむくでした!
    次回も楽しみです♪

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます♪

    今回のスパークルは、踊りながらバレエのステップを取得してしまおう♪と足のさばきを取り入れてみました
    振付を覚えるごとに、基礎ができてきてしまう!?
    是非、曲の素敵な音色を楽しみながら君の名はの世界を素敵に舞っていきましょうーー

    早速つぎのお申込みもありがとうございます!
    復習動画で練習してみてくださいね♪

  • W3

    女性 20代

    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    好きなミュージカル映画の中で実際に踊られている振付を教えてもらえて、凄い楽しかったです! 来月もレッスン参加したいと思ってます♪

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    昨日の入門レッスンから引き続きご参加いただきとても嬉しいです♪
    モアナとはまた違ったテイストのThis is meですが、どちらともイメージをとらえて素敵に踊られてましたよー
    8月のララランドも楽しんでいただけたら!

    早速次回のお申込みもありがとうございます☆
    またお会いできるのを楽しみにしています!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「参加者みんなで盛り上がる楽しい講座」でした

    今回は先生オリジナルのカッコイイ振り付け!英語の歌詞の日本語訳を用意してくださって気持ちも入りましたよ(^_^)
    みんなで一緒に踊っていると、何だか自分も踊れたような気分でとってもとっても楽しかった!!
    この講座の一番楽しいところは、先生も含めて毎回参加者が一緒に盛り上がれるところ。
    やっぱり対面のレッスンはいいですね。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    今回も楽しかったですねーー
    スタジオでお会いして、お話をしながら和気あいあいとレッスンを進められるのがこんなに幸せなことだとは!
    一回一回がとても貴重で大切な時間です。
    身体のつくり方、踊る方法などは今までずっとお伝えできていたけど
    踊る時の感情の入れ方って教える機会がなかったな、と気づき
    歌詞の解釈の時間も作ってみました
    皆さんの素敵になる率がぐっと早くなったので、今後も取り入れてみたいと思ってます。

    また来月もみんなで盛り上がりましょう!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「思い切り感情移入しながら踊れるレッスン」でした

    久しぶりにリアルでのレッスンに参加しました!
    ストレッチ、筋トレ後、歌詞を見ながら意味を理解して、振り付けに入ったおかげで感情移入しながら思い切り踊ることが出来ました♪ありがとうございました!
    またレッスン楽しみにしてます✨

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    オンラインではちょこちょこお会いできてましたが、リアルとなるとまた違った嬉しさがありますね♪
    スタジオで会え、鏡越しに伝えられ、音の心配もなく皆様の状況が分かるって素晴らしい!
    この講座でも歌詞の解釈を入れてみたら
    ぐっと素敵になる度がアップ!!
    初見の振付け時って最初はみなさん無機質でだんだん色がついてくる感じなのですが、
    感情が早めに入ることで空間の色彩が鮮やかに見えてきました
    今後も取り入れていきたいと思ってます♪

    とても楽しいひとときでした!
    また一緒に踊りましょうねー☆

  • W1

    女性

    この講座は「「自分の成長を感じる講座」」でした

    ダンス未経験だった私も、先生の優しい指導のおかげで少しずつ体が動くようになってきました!
    成長を感じるとさらに楽しさ倍増します(^^)

    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます!

    入門レッスンからはじまりコンスタントに受講していただき、徐々に進歩している姿に「おーー!」と嬉しくなっています。
    ダンスって継続なんですよね
    難しいって思っていたことは何回もやっていることで身体にしみついてきて自信になっていきます。
    これからも楽しく続けていただけたら嬉しいです☆

    また次回も楽しみにしています^^

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