お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

This is Me&モアナ◆映画とミュージカルで踊ろう!《初級》

対面 オンライン

映画とミュージカルの曲で踊るダンスレッスン*運動不足・ダイエットに効果的!ダンス初心者・アラフォー以上・お子様といっしょも大歓迎!!

こんなことを学びます

****
こちらの講座はオンライン(Zoom)&対面で開催中です
◇対面レッスン再開します!◇
*** 

「The Greatest Show Man」(This is Me)
  &
「モアナと伝説の海」(どこまでも ~How Far I’ll Go~)で踊ってみよう!

※どちらになるかは日程で変更しますので、ご確認の上お申込み下さい。


***


大好きな映画とミュージカルの音楽でみんなで踊りませんか?

ダンスが初めての方でも
運動が苦手な方も
年齢を気にしちゃう方でも
みんなで映画の登場人物、ダンサー気分になってしまえば怖くない!

レッスンの場では何でもありです。

映画の感動を再び!
映画を観てなくてもワクワクとしたメロディが
素敵な世界へと連れていってくれますよ。

全身を使ってリズミカルに体を動かすことで、
体と心のリフレッシュにもなります

*****

じっくりゆっくり身体を伸ばし
しなやかで美しい身体づくりをしながら
ミュージカルや映画の音楽で
楽しく踊れるダンスレッスン


ジャズダンス初心者の方にも丁寧にわかりやすく
それぞれのレベルにあった指導と振付をします


ダンス初心者・アラフォー以上・お子様連れも大歓迎♪

◆レッスンの様子(初級&中級)◆
「ダンス素人がミュージカル教室でララランド習ってみた」(生徒さんより)
https://www.youtube.com/watch?v=0i6LjZpu01k



***


◆グレーティスト・ショーマン「This is Me 」で踊ろう(7/12.
・23・25)

https://www.youtube.com/watch?v=IRyMoHJu-i8


◆モアナと伝説の海 で踊ろう(7/18)

ディズニー映画「モアナと伝説の海」より

‘どこまでも ~How Far I’ll Go~’ で踊ります

https://www.youtube.com/watch?v=75tZrqDVr98



***
【オンラインでのダンスレッスンってどんなかんじ??】
参加者の声をいただきました
***

ストレッチの時間もたくさんあるので、じっくりと踊る身体の準備ができました。
久々に身体を動かしたのでストレッチだけでもかなりの運動になりました!
振り付けはミュージカルの曲で楽しかったです。
限られたスペース(2畳くらい?)でも踊れました。
家で一人でもストレッチ等はできますが、
オンラインでみんなでやると充実度が全く違います!
長引く自粛生活で、このレッスンはかなりリフレッシュになりました。
また参加したいです。【オンライン】


オンラインレッスンなのにその場で受けている感じがして、運動不足の今とても有り難いです。分かりやすく、初心者の私でもついて行けて嬉しかったです!!
また受けたいと思います。【オンライン】


久しぶりのレッスン参加でした!それもオンライン!ですが、始まってしまえば音楽と先生の声がけに、スタジオと変わらなく楽しくいい汗かけました。
自宅でもこんなにできるんだなと思いましたが、やっぱり自分1人では同じようにはできないです。なかなか外出できないですが、オンラインを使って、こんなメリハリのある過ごし方ができるんだなと思いました。
子供も興味津々でした 笑
オンラインが切れたあとがとても寂しかったですが、また参加したいと思います!【オンライン】


ストレッチでは普段使うことのない身体の部分を伸ばすことができ、気持ちよく、心が落ち着く感じがしました。 ダンスの振り付けでは丁寧に教えて下さり、表現力が豊かになるようなアドバイスもたくさんくださいました。とっても楽しい時間でした!!!【対面】

沢山の嬉しいレビューをいただいてます☆

*****
知ってた??ダンスの効能
***
体を動かすと交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなります。

また、β-エンドルフィンの作用で気持ちが高まり、幸せな気持ちになります。

さらに、運動を継続することでドーパミンの分泌が盛んになり、ワクワク感も増加します。

そのほか、セロトニンの作用で心身が安定するため、ストレス解消にもつながるでしょう。このように、運動は健康・身体だけでなく、心にも良い影響を及ぼす効果がたくさんあるのです。


*****
ダンスってどうなの!!??こんな不安を感じている方へ
****

〔Q1〕初心者、体が硬いですが大丈夫ですか?
→→もちろん大丈夫です!!そのような方を対象にしたクラスです。
ゆっくりじっくりと説明をしながらストレッチをしていきますのでご安心下さい。それぞれのペースで身体づくりをしていきます。


〔Q2〕いくつぐらいの人が参加してますか? 若い人ばかりだと不安です・・
→→様々な年代の方がいらっしゃいますが、特に多いのは30~40代の女性です。50代、60代方にも「楽しかった!」と喜ばれております。お子様連れのママや、男性も大丈夫です。私も40代!いくつになってもキレイで若々しく美しい身体でいたいですよね。どなたでもお気軽にご参加下さい。


〔Q3〕毎回通えなくてもレッスンについていけますか?
→→大丈夫です。
ストレッチはじっくり説明しながら行い、振付は毎回ゆっくり進みます。
まずはその回の振りがマスターできれば一緒に踊れるように設定してますので
焦ることなくご参加下さい。

****

【入門・中級クラスも有ります】

◆それでもやっぱり不安…という方は《超初心者限定》入門クラスへどうぞ!
https://www.street-academy.com/myclass/66526

◆初級では物足りない!という方は《ダンス経験者のためのダンスレッスン》中級クラスへ
https://www.street-academy.com/myclass/61757

※ジャンルはジャズダンスになります

****

【今までの使用曲】

*The Greatest Show Man 「This is me」
*ボヘミアンラプソディー 「Don't Stop Me Now」
*ラ・ラ・ランド 「Another Day Of Sun」
*アラジン 「Friend Like Me」
*マンマ・ミーア 「ダンシング・クィーン」
*レミゼラブル 「民衆の歌」

****

*バーレスク「Show Me How You Burlesque」
*ムーランルージュ「Rythm of the Night」
*Nine 「Cinema Italiano」
*Sweet Charity 「Big Spender」

・・・・etc

 リクエスト開催も受付中!

◆◆zoomオンライン受講に関して◆◆

zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%*E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
****


続きを読む

7月18日(土)

14:00 - 15:15

オンライン

予約締切日時

7月16日(木) 14:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,880

¥1,786

早割5%OFF(早割残り1席)
モアナと伝説の海 で踊ります

7月23日(木)

15:15 - 16:45

東京 / 下北沢・自由が丘

予約締切日時

7月15日(水) 15:15

参加人数

2/4人

価格(税込)

¥3,000

This is Me で踊ります

7月25日(土)

10:00 - 11:15

オンライン

予約締切日時

7月23日(木) 10:00

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,880

This is me で踊ります
  • 7月18日(土)

    14:00 - 15:15

    オンライン

    早割5%OFF
  • 7月23日(木)

    15:15 - 16:45

    東京 / 下北沢・自由が丘

  • 7月25日(土)

    10:00 - 11:15

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
263人が受けたい登録しています

対面受講日程

7月23日(木) 15:15 - 16:45

¥3,000
参加人数 2/4人
場所 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩6分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

◆受講料には レッスン代・場所代等が含まれます。

オンライン受講日程

7月18日(土) 14:00 - 15:15

早割 ¥1,786
参加人数 1/5人

7月25日(土) 10:00 - 11:15

¥1,880
参加人数 1/4人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

魅せる力を身に付けて、日常生活もステージに!

幼少の頃は太っていた
物心ついた時から「デブ」といじめられていた
親の仕事の関係で渡英した先での楽しみはミュージカルを観ること、本を読むこと
帰国し、高校時代に見たバトン部のパフォーマンスに衝撃を受け入部を決意。猛練習とダイエットの上、部員として認められ甲子園のチアガールも経験
大学時代にダンスに目覚め、「魅せ方」がテクニック以上に必要であることに気づく
そこから「魅せ方」を追及し、ステージダンサーとして数々のステージに立ちながら後輩の指導や振付け・演出などを担当
NYに渡り、シアターダンスを学ぶ

しかし生活のリズムが合わなくなり離婚

どん底の中、生活を立て直すために会社員へ
ビジネスでも「魅せ方」が役に立つことを知り、営業成績トップとなり1億円以上の収益をあげる

現在は外資系企業に勤務をしながらダンス講師として「疲れづらい身体づくり」「かっこよく素敵に踊るための近道」を大好きな映画とミュージカルの世界を通じて伝授。
同時に「魅せ方」の方法をシェアすることでステージ上のみならず「日常生活でのパフォーマンス能力の向上」を志している (再婚済・一児の母) + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ***
    対面レッスンの時
    ***
    所要時間・90分

    開始前:お着替え等をお願いします。

    ①自己紹介…コミュニケーションをしながら少し緊張をときましょう

    ②呼吸・ストレッチ…じっくりゆっくり身体を伸ばし、しなやかで美しい筋肉づくりをサポートします。

    ③アイソレーション…身体のパーツをそれぞれ動かしほぐすことで、ダンスの動きや日常生活での美しい仕草に対応できる身体をつくっていきます。

    ④ウォーキング・・・日常生活でも使えるように美しい歩き方をお伝えします

    ⑤振付で踊る…ゆっくりと振り写しをし、最後にみんなで踊ります


    ****
    オンラインレッスンの時
    ***
    <所要時間>
     60分・75分 

    <当日の流れ>
    ①自己紹介・ 接続確認等 (約5~10分)

    ②ストレッチ等のウォーミングアップ(約25~30分)

    ③振付けで踊る(約25~30分)

    当日の流れを見ながら時間配分は調整させていただきます
    多少延長する可能性がありますのでお時間に余裕をもってご参加下さい
    • こんな方を対象としています

      ・ 映画・ミュージカルが好き
      ・ 華やかなショーが好き
      ・ みんなで楽しく踊りたい
      ・ ストレス発散したい
      ・ リズム感をつけたい
      ・ 魅せ方を知りたい
      ・ 魅力的なボディラインになりたい
      ・ 子供と一緒に習い事をしたい
      ・ 子供に自由なリズム環境を育みたい

      ★★「今更ダンスなんて」と思ってしまっている方→今が一番若いトキですよ!!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ***
      ご用意いただくもの
      **

      ・動きやすい服装
      ・汗ふき用のタオル
      ・水分補給用の飲み物

      ※裸足でやるのでシューズは必要ありません

      ******

      《対面講座の時》
      ◆最後に動画撮影OKなお時間を作ります。動画はご自身の復習用としてのみのご利用でお願い致します。

      ◆ストアカ以外からの参加者もいます

      ◆お子様は見学しても遊んでいても参加してもOKです。どの場合でも参加費がかかってしまうことをご了承下さい。(1人につき500円)
      一緒にご参加される際は、申込の際に明記をお願いいたします。

      ◆会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。

      ◆参加者が2名以上から開催します


      《オンライン講座の時》
      インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます

      ◆インターネットの環境の整った場所で、ストレッチなど身体が伸ばせるスペースを確保の上ご参加下さい。
      開催日までにグループメッセージにzoomのURLを送りますのでそちらからおはいり下さい。

      ***

      ▶ オンラインレッスンをスムーズに行うために、次の事前確認のご協力をお願いいたします。
      1. ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認願います。
      ビデオまたはオーディオのテスト(zoomの公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL
      2. オンラインレッスン可能なパソコン機能とネット回線であることのご確認
      パソコンと帯域幅の要件
      http://bit.ly/37Y2WV0

      ▶ Zoomのお名前はお申込み時と同じものでお願いいたします。防犯上、イニシャルや機種名ですと入室の承諾ができかねますことをご了承ください。

      ◆キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。それ以降は、返金・日程振替は致しかねますことをご了承願います。

      ◆できるだけ皆様の状況をみながらレッスンを進めたいと思ってます。ビデオ画面の設定はONでお願い致します(やむをえない事情がある方は事前にご相談下さい)

      ◆お子様連れの受講も可能です。(受講側の音声をミュートにさせていただく場合がございます) 
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 93
    • 楽しかった!( 86 )
    • 勉強になった!( 42 )
    • 行く価値あり!( 57 )
  • W1

    女性

    この講座は「「自分の成長を感じる講座」」でした

    ダンス未経験だった私も、先生の優しい指導のおかげで少しずつ体が動くようになってきました!
    成長を感じるとさらに楽しさ倍増します(^^)

    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます!

    入門レッスンからはじまりコンスタントに受講していただき、徐々に進歩している姿に「おーー!」と嬉しくなっています。
    ダンスって継続なんですよね
    難しいって思っていたことは何回もやっていることで身体にしみついてきて自信になっていきます。
    これからも楽しく続けていただけたら嬉しいです☆

    また次回も楽しみにしています^^

  • W3

    女性 30代

    この講座は「はじめて参加しました!分かりやすく丁寧に教えてくれます。振り付けも素敵で楽しいです!」でした

    リフレッシュしました!久しぶりに身体うごかしました!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    お子様達が時々覗き込んでくる姿にいやされましたーー
    お仕事や子育ての合間に身体をじっくりのばしたり、踊ったりする時間でリフレッシュしていただけたら嬉しいです。
    また是非ご参加下さいね!いつでも大歓迎です☆

  • W1

    女性 20代

    この講座は「映画の世界に入ったような楽しいレッスン」でした

    グレイテストショーマンの映像を見ながら一緒に踊るので、世界観を楽しみながら踊ることが出来ました!
    簡単なステップだけど、振りと振りの間隔が短く難しいところもありましたが、楽しく踊れました!
    また参加させていただきます♪

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    This is Meの振付は、経験者の方にはそこまで難しくはないのですが、
    音の取り方や、いかにかっこよく踊るのかを追及するとまた楽しくなってきますよね♪

    次の振りも・・・お楽しみにー
    またご参加お待ちしてます☆

  • W3

    女性 60代

    この講座は「ダンスの楽しさを改めて知った講座」でした

    自粛明けで初めてのリアルレッスン、とにかく楽しい~\(^_^)/
    ダンスをするって、こんなに楽しいんだ。
    コロナうつになりかけていたのがいっぺんに吹き飛んで、気分が上がりました!
    先生も明るくて元気で親切に教えてくれるので、次回もとっても楽しみです!!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます!!

    久しぶりの対面レッスン!
    元気に皆さんとお会いできて、今まで当たり前だったことが本当に嬉しく感じました。
    やっぱりダンスのエネルギーってすごい!!

    また次回も楽しみましょうね!

  • M3

    男性 30代

    この講座は「自宅でしっかり汗をかけ、心と体がリフレッシュできる講座」でした

    先生の講座を受講は2回目で丁寧な指導ありがとございました。

    十分なストレッチをしてからしっかり汗をかき、その後「This is Me」のダンスを踊りました。参加者みんなとストレッチ・ダンスをして、とても達成感のある講座でした^^

    今日はおいしいビールが飲めそうです♪

    また参加させていただきますね♪♪
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    リピートでのご参加ありがとうございます!

    画面越しながらも、皆さんと一緒に踊れるのが毎回とても楽しいです。
    なんだか一体感!そして汗がたくさーん!!で爽快ですね
    私もビールが美味しかったです♪

    是非、またご参加下さい!お待ちしてます

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?