第1部&第2部 両方ご参加の方は同時お申込みでお得にご参加いただけます!
開催日程はありません。
ヨガインストラクター
クラスでは「ここちいい」を大切に
頑張りすぎない優しいヨガをお伝えしています
ほっとひと息しませんか?
[ヨガクラスのご紹介]
○ゆるヨガ
優しいヨガ&ストレッチを行います
筋肉をゆるめ 緊張状態をほぐし
心と体のコンディションを整えていきます
○リンパヨガ
優しいヨガのポーズとオイルを使った
セルフリンパマッサージ
を組み合わせたクラス
リンパの流れを活性化し 滞った老廃物を循環
コリやむくみを解消していきます
○コラボヨガ(5分〜)
ワークショップ・セミナー等の
イベントとの...
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