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自分らしいって何だろうと思ったことあります?私、自分らしいってエゴや偽りがない自分とつながることだと思うんですよ。
ブレスワークを受けた方が、自分とつながる瞬間「おー、そうだったのか!」と目から鱗が落ちるのを見ると、「やったね」と手をたたきたくなります!本にはよく自分の内なる声とつながるってあるけど、実際難しい。でもブレスワークで比較的簡単にできるんです!
とはいえ、私もヒーリングの道に入る前はドロドロ!残業月に100時間以上という驚異の労働で心も体も真っ暗な日々。これじゃ私ダメになる、と心の勉強を始めたの。
コーチング、NLP、瞑...
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受講以前から呼吸という言葉に興味を持っていて、心待ちにしておりました。実際に、セッションを受けて、自分が普段から自然な呼吸とはいえ、どれだけ、全身に呼吸をとりいれていないか改めて感じるとともに、1種瞑想のような心のデトックスを感じ、瞑想に➕αで、手放す、受け入れると言うことを実際に自分でワークの中で行う[行動に移す]事が出来るのがブレスワークかなと個人的に感じました。自分の身体を大切にしようと思えたのと何より先生のお人柄に癒され、とても、良い経験ができたと思います。またよろしくお願い致します。