トランポリンでやってみよう!

トランポリンで楽々バク転!?楽しく遊びながら体幹トレーニング

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こんなことを学びます

①準備運動・ストレッチ

②トランポリンの基礎運動
☆基本的なジャンプの仕方
☆トランポリンで縄跳びやフラフープに挑戦
☆様々な飛び方・ジャンプの仕方に挑戦

③自由時間(5~10分程度)
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開催予定エリア

川口・越谷

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

まったり楽しくトランポリン運動教室

学生時代には器械体操、20代にはヒップホップジャズなどダンスの経験も少々。

現在は、整体師・セラピストとして心と身体のバランスを整えてもらえるよう
◆動的健康ストレッチ&トランポリン運動
◆バク転・バク宙・前宙!アクロバット指導
の教室を開催しています。

【楽しみながら】運動できる環境を作って、たくさんの方に喜んでもらいたいです。よろしくお願いします。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ◆トランポリンに興味がある
    ◆トランポリンの基礎を教えて欲しい
    ◆バク転・バク宙が床だと怖くてできない
    ◆体幹を遊び感覚で鍛えたい
  • 受講料の説明

    レッスン料・指導料のみ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    施設利用量は含まれていません。当日は施設利用料(2000)をご持参ください。

    参加毎に、施設利用申込書を記入していただきます。
    利用する施設のルールを厳守して頂きますようお願いします。

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