まっすぐで綺麗な身体を目指すバレエの基礎レッスン

インナーマッスルを鍛えて綺麗な身体になるバレエを学びませんか?

learn

こんなことを学びます

<バレエをするとどうなる?>
クラシックバレエの動きがダイエットや身体作りにとても良い事が多いのはご存知ですか?
とは言ってもバレエってとても難しそう…と思う方が多いかと思います。
しかしバレエの基礎的な動き、立ち方、正しい身体の使い方を学ぶことで、インナーマッスルを鍛えてまっすぐで綺麗な姿勢、身体を目指すことが出来ます。
とっても簡単なことから始めていきますので、是非一緒にやってみましょう!

<こんな風に教えます>
バーを使ったバーレッスンを中心に簡単な動きをやっていきます!
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
レッスン中だけでなく、日常生活でも気を付けられるまっすぐな姿勢や立ち方、ダンスの基礎としても活かせることなど学ぶ事が出来ます。

<定員>
基本 6名(最低開催人数3人)
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥2,000

受けたい
8人が受けたい登録しています
teacher

この講座の先生

綺麗を目指す基礎バレエレッスン

初めまして。Emoと申します。東京都内でバレエ講師をしております!
私自身、ダンサーとしても活動しており、ここ数年で姿勢と身体の使い方を見直したところ、無駄な力が抜けて身体が真っ直ぐになり、筋肉のつき方や体型が変わったことを実感しました。
その経験を元に身体を矯正し、インナーマッスルを鍛えて綺麗な身体を目指すことをメインにしたバレエレッスンを行なっていきます!

運動不足を解消したい方、これからバレエを始めてみたい方など踊ることが初めての方大歓迎です!
ゆっくり簡単なことからやっていきますのでご安心ください◎
皆様の受講をお待ちしております☺︎

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    身体をまっすぐに整えて綺麗になりたい方、インナーマッスルを鍛えたい方、ダンスの基礎としてバレエをやりたい方、これからバレエを始めてみたい方
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    なるべく身体のラインがわかる動きやすい服装をご用意ください。レオタードでなくてもTシャツにストレッチパンツでも大丈夫です!
    バレエシューズをお持ちで無い方は靴下でも大丈夫です!
relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています