月経血コントロールで、健やかなからだづくり。

【はじめに】
本講座は、女性限定となっております。
対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

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～女性が女性であるために、生涯に役立つ知識と実技で、正しく健康的な生理習慣を身につける～

【一回完結講座】で、しっかりと経血コントロールの方法をレクチャーいたします。

女性のからだにとって、とても大切な役割を担う「子宮」。
そして、その子宮を健やかに保つために必要不可欠なのが「月経（生理）」です。
月に一度向き合わなければならないこの生理期間を、皆さんはどのように過ごしていますか？

・生理痛がひどい（→痛み止めのお薬に頼る）
・生理がだらだらと長引いて不快
・生理周期が定まらず旅行などの予定がたてにくい
・寝ている間の漏れが気になって良く眠れない
・PMS（頭痛やイライラ、乳房の痛み、肌荒れ、手足のむくみ）などの症状で憂鬱

このようなお悩みを持つ方は、少なくはないと思います。

生理はからだの通知簿。
ストレスや食生活、冷えなど、体内で起こっている不調は生理にあらわれます。
経血の状態は、からだが直接送ってくる、とても大切なサインなのです。

本講座では、女性のからだが自然で健康であることを目指す「おまたぢから協会」の認定講師が、生理をナプキンに垂れ流すのではなく「トイレで出す」という、昔の自然な生理形態に戻す「月経血コントロール」の正しい方法をお伝えします。

【月経血コントロールを身につけることで期待できる効果】
・生理痛が緩和される
・生理が３～４日で終わる
・骨盤底筋が鍛えられることで尿漏れ改善
・冷え性改善
・肌荒れの軽減
・妊娠しやすいからだになる

生理は不快なものと思われがちですが、ちゃんと向き合うことで、自分自身をよく知ることができ、より健康と美容への意識が高まります。
女性の皆さまに、ぜひご受講いただきたいです。