3月もやりますYOGA & BEER!! 【女性も男性も!】

【ミネラルウォーター付き】仕事帰りにヨガですっきり。その後ビールで乾杯しましょう!もちろんヨガのみの参加も大歓迎です。

こんなことを学びます

**過去お越しいただいた皆様へ**
駅から遠かった会場を変更します!新宿駅徒歩1分の会場で開催予定!ぜひお越しください^^

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■対象:オールレベル(初心者もOKです)
■時間:45分
■持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル
※ヨガマットレンタル可、300円

3月は肩こりの方や体が固い方にお伝えしたい、セルフケアでもできるボディワークを取り入れたヨガクラスを行う予定です。

日常のルーチンワーク、〆が決まっている仕事、突然ふられた仕事、ローンチプロジェクト、フェーズアッププロジェクト、実にならない人間関係。忙しく働き、何かに追われる日々を過ごしている日々の中、「最近しっかり休めていない!」と感じている方、是非一度ご参加ください。
ヨガの基本的なポーズを学んでから流れのある動きを行い、その後美味しいビールで乾杯!疲れを流して、ぐっすり眠りましょう。

ヨガ後、お店に移動して乾杯予定ですが、キャッシュオン(自分が頼んだ分その場で支払うシステム)のお店に行く予定なので、各自好きなペースで楽しんでください。解散も自由です♪

毎回、他サイトからのお申込も含め3-4名程度でクラス開催しています。

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【重要】ご予約後会場をお伝えしますのでメッセージを必ずご確認ください!!
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受付中 早割20%OFF

3月26日(木)

20:00 - 20:45

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

3月24日(火) 20:00 まで

参加人数

0/8人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩1分
KICHI by WARP 東京都渋谷区代々木2-8-5 新宿南口ビル 3F

価格(税込)

¥2,200

¥1,760

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    3月26日(木)

    20:00 - 20:45

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開催日程

3月26日(木) 20:00 - 20:45

早割 ¥1,760
参加人数 0/8人
場所 JR 新宿駅 徒歩1分

この講座の先生

オフィスヨガ・朝ヨガ・SUPヨガ・ビーチヨガ

ヨガ歴10年 指導歴2年目
OMYOGA RYT200取得カリキュラム修了
SKY SURF YOGA

1979年生まれ。東京都出身。小さい頃から身体を動かすことが好きで学生時代はバスケットボールに熱中する。大学卒業後オフィスワークの傍らマラソン、ゴルフなどを趣味にしている中ヨガに出会う。

ヨガの学びを深めて行く中で、他人と比較するのではなく自分と向き合い身体を整えることで心も変化していくことを実感する。この学びをひとりでも多くの方と共有したいと感じRYT200取得カリキュラム受講を決意。現在は建築設計の仕事と並行しフリーのヨガインストラクターとして活動している。

夏季は茅ヶ崎・葉山地域でビーチヨガ、SUPヨガインストラクターとしても活動中。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:50     ドアオープン
    20:00 - 20:45 ヨガクラス(ハタヴィンヤサmix)
    20:45 - 21:00 着替え、移動
    21:00 -  乾杯!(その後適宜自由解散)
    • こんな方を対象としています

      「ヨガって運動した感じがせず物足りない」と感じている方
      ヨガ初心者の方
      運動後のビールが大好きな方
      翌日の筋肉痛が楽しみな方
    • 受講料の説明

      ヨガレッスンフィー
      常温ミネラルウォーター1本
      が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      会場詳細をメッセージでお伝えしますので必ずご確認ください。
      ヨガマット貸出し希望の方は前日までにお知らせください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 4
    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「「何のために、今どうあるのか」を意識させてくれるヨガのレッスン」でした

    解剖学的な視点から、骨格や筋肉の構造を意識した各人ごとに異なる特性に配慮しつつ、客観的で的確なアドバイスを頂くことができました。
    ヨガインストラクターとしてだけでなく、並行して建築設計のお仕事もされていらっしゃるとのこと、この視点はなるほどなと思いました。
    ヨガで心身ともに整った後のビールも楽しめて、ストイックすぎず日常生活を楽しむためのヨガの大切さに改めて気づくいい機会となりました。

  • M2

    男性

    この講座は「身体についての気づきが多い講座」でした

    ヨガの基本を通じて、身体の動かし方や、ふだん意識していない呼吸など、さまざまな気づきを教えていただきました。その場のレッスンだけではなく、レッスン後にも自分で実践できるような内容もあり、とても有意義な時間だったと思います。

  • M2

    男性

    この講座は「ヨガを通して参加される方々の価値観・経験・情報・何処に繋げて行くか、面白気持ち良い講座」でした

    浅く深く深く浅く色々と繋がって関係して行く事と感じました。
    筋伸ばしながら何を感じて、
    身体がなにを欲しているのか、
    教えてもらいながらも、
    そこで自分との会話をしながら進めて行く、感じて行く、
    無意識に入り込み何かのストレスをフラットに変える要素があるのでは無いかと感じた夜でした。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「初心者でも気楽に参加できる講座」でした

    次回また参加したいです!

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