心からくつろげるリラックスを提供します。クリスタルシンギングボールの音を聞きながら陰ヨガで筋肉を深部から時間をかけて柔らかくします。
博士(工学)
・ 有機合成化学 (東工大)
・ アシュタンガヨガ(ケン ハラクマ)
1975年生まれ。大学卒業後、新薬開発のベンチャー企業で研究開発を行いました。現在は化学系企業で働きつつ、ヨガの指導を行っています。
20代後半に本格的なうつになり、どうにかしなくては人生が駄目になると考えて真剣に解決法を模索しました。手当たり次第で、とにかく効果があれば何でもいい。そういう切迫した状態でした。
あるとき「あなたにはヨガが向いている」とアドバイスを受けました。実際に行なうと、ヨガはうつの改善を導くという事を体...
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先生のヨガポ-ズをひたすら真似、集中して「無」を実感した初回。
身体に多少、負荷をかけ、心地良さを体感した2回目。
頭すっきり、身体のびのび<ご機嫌な私はまだ続いています!
クリスタルボールの音色と共にゆっくり時間をかけて身体を伸ばすと、徐々にほぐれていくのが分かり気持ち良かったです。
陰ヨガのポーズをしながらクリスタルボウルを奏でて、股関節が柔らかくなり精神的にもリラックスできました!!