アロマホットヨガやフットバスで、仕事や日常生活でたまったストレスを気持ちよく解放してみませんか?
開催日程はありません。
アロマ香るフットバスでリラックスし、キャンドルやダウンライトのほのかな灯りの下、ホットヨガで気持ちの良い汗をながしませんか?
いろんなレッスンをご用意しておりますので、初心者の方にも楽しんでいただいております。
朝、お昼、夕方、夜、ライフスタイルに合わせてお好きな時間帯のレッスンを受けていただけます。
月に何度でもレッスンを受けられる、お得なクーポンもございます。
また、英会話やフランス語、旅に役立つヨーロッパの情報、フレンチフラワーコーディネート、トスカーナナチュラルリースもございます。
オイルリンパマッサージも...
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10分 フットバスをしていただきながら、身体の不調などをお聞きします。
40分 リストラティブヨガでゆっくりと身体をほぐしていきます。
10分 やすらぎのポーズでじっくりとリラックスしていただきます。
10分 フットバスをしていただきます。
45分 リラックスヨガでゆっくりと身体を動かしながら、ヨガのポーズも少し取り入れていきます。
5分 やすらぎのポーズでリラックスしていただきます。
10分 フットバスをしていただきます。
45分 体中のリンパの流れを、ご自分でマッサージやストレッチをしながら促していきます。
5分 やすらぎのポーズでリラックスしていただきます。
10分 フットバスをしていただきます。
45分 太陽礼拝や深い呼吸、ヨガの基本のポーズをとっていきます。
5分 やすらぎのポーズでリラックスしていただきます。